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どうしてこんなに時間がかかるんだろう？
なんで同じ失敗を繰り返すんだろう？
いつも思ったとおりにやってくれない「困ったちゃん」。
あなたの身近にいませんか？
イライラしますね。
ハラハラしますよね。
だとしたら、まずはこの２つをやってみませんか？
一つは、
あなたがその人に求めていることを整理する。
何があなたをイラつかせていますか？
結果？ プロセス？ それとも他にありますか？
あなたが理想としている状態はどんなものですか？
望む結果の先にある本来の目的にどんな影響がありますか？
二つ目は、
その人がうまくやっていることは何ですか？
観察してみましょう。
「困ったちゃん」は、全部ひっくるめて「困ったちゃん」ではないですよね。
とっておきのユニークな面があるかも。
その人のことをどれだけ知っていますか？
データ不足で、まだ十分にわかっていないことはありませんか？
大変な事態なのかもしれないけれど、
ちょっと離れて眺めてみましょう。
刺激に気持ちが反応しているうちは、
最善を見出す力が発揮できないから、
1.自分は何を求めているのだろう？
2.その人の強味、うまくいっていることは何だろう？
この２つの質問に、まずは向き合ってみませんか？
イライラの繰り返しがストップするヒントが見つかるかも
しれません。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．相手の何にイラついていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
info@piena-coach.com まで。
追伸：
「困ったちゃん」は、実は私たちに飛躍のタネを与えてくれる
存在かもしれません。
昨年からスタートしたコーチングスクールでは、
私がスクール生ひとり一人をコーチしています。
リーダー職の人ばかりなので、
話題によく「困ったちゃん」が登場します。
けれど、さすがスクール生。
相手を変えようとしないで、自分のあり方や関わり方を変えようと
果敢にチャレンジされています。
ときには、聴いている私の方がイラつくくらいの「困ったちゃん」も
登場しますが、
コーチングを学んでいると、
相手を変えることはムリがある、とわかる。
ときには、「困ったちゃん」と戦いモードになる
内なる自分に、新たな「困ったちゃん２」が登場することも。
これがまたやっかいで、
解決するどころか、正義感の上を行く敵対心が顔を出して
「私が正しい座蒲団」に居すわると、解決が遠のいてしまう。
だから、
スクール生の皆さんは、その座蒲団には載らないで、
自分の関わり方を変えることで変化を起こそうと奮闘します。
そう、コーチングの実践ですね。
私、聞いていて、
いつも心で拍手してます！
もちろん、ことばにも出して感激してることを伝えています。
コーチングスキルは技術。
けれど、心が伴っていないと、小手先のワザはちっとも相手に響かない。
戦わない、逃げない、第3の道を探します。
「困ったちゃん」がいてくれるからこそ、実践できるわけですよね。
だから、
「困ったちゃん」は、有難い存在。
実は私たちを成長させてくれる。
「困ったちゃん」とともに成長していけます。
もし、あなたも「困ったちゃん」の心当たりがあるなら、
自分の成長と飛躍のきっかけにしませんか？
コーチングで自分の基準を上げていきましょう。
ピエナコーチングマスタースクール、次回のベーシッククラスは
5月20日スタート！
セミナー付き説明会を開催するので、
ご興味ある方はお越しください。
世界水準のコーチング技術を身に付けられます。
自信をもって、日常の課題にチャレンジしてください。
【ピエナコーチングマスタースクール セミナー付き説明会】
5回開催します。
内容は同じですので、ご都合に合わせてご参加ください。
●開催日時：
①4月11日（水）18：45～21：15
②4月28日（土）15：00～17：30
③5月 6日（日）10：30～13：00
④5月 9日（水）18：45～21：15
⑤5月13日（日）15：30～18：00
●会場：
合人社ウェンディひと・まちプラザ（広島市中区袋町6-36）
●参加料 ：3500円
●お申込み ：以下のURLからお願いします。
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●スクールについてはこちらをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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桜の花を見ていると、
あぁ、今年も見ることができた・・・と思います。
この時期、この場所だから出会えるもの、味わえるものは
「期間限定」という情緒のない四文字では済ませたくない
心に迫るものがありませんか？
そのときのそのものだからこそ発するメッセージがあります。
どんなメッセージを受け取るかは、自分しだい。
私にとって、
桜からのメッセージは毎年少しずつ変化していて、
数年前は、「胸がすくような想い」がしていました。
けれど、今はそんなに清々しく晴れやかな気持ちにはならない。
今日は、桜を見上げながら
「今日、このときをどう生きよう？」
という問いがやってきました。
不思議です。
経験や立場など、自分の背景が変わるにつれ、
物と対峙したときの受け止め方や想いも変化します。
起こる想いを素直に受け止めたら、
自分はどんな行動を起こすだろうか？
今、自分に必要なことのヒントがそこにあるかもしれません。
目に映るものから沸き起こる
自分の心の声に耳を澄ませてみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．桜はあなたにどんなメッセージを送っていますか？
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追伸：
ここ近年は、桜の花を見ると、
亡くなった友人を思い出します。
会社員時代に、私は写真部にいて
その友人はモデルとして撮影に付き合ってくれました。
川沿いの桜と菜の花、彼女の笑顔、
もっと話をたくさんすればよかった
もっと一緒に楽しむ時間を創ればよかった
私は昔、今以上に人に頼ったり本音を言うのが苦手、
正義感が強いのが仇になり、人と距離をとるクセがありました。
社員番号が続きで、入社式で知り合って以来
スキューバーダイビングの資格を一緒に取ってハワイで潜ったり
好きなアーティストが同じでコンサートにも行った
けれど
・・・本当に大事なことは、話せていなかった。
たぶん
今の私なら、
もっと上手に親密さを自分から寄せて、
もっと楽しく一緒にいられるなぁ。
なんと言っても、プロのコーチになったんだから（笑）
亡くなって20年も経つのに、
後悔する気持ちが未だ消えません。
コーチングを学べば学ぶほど、蘇って後悔もした。
だからこそ、今一緒にいる人たちには
正直にいろいろと話すようにしよう、と心に決めています。
後悔のないように生きるのが理想ですが、
生きる時間が長いほど、
後悔することもあって当然。
だけど、
後悔する自分で居続けるのをやめる選択はできる。
何をどう変えたらいいのか、
本気で考えたら、なんとでもなる。
後悔もあり、
悩みもあり、
期待や希望もあり、
起きる感情が多いのは生きている証だから、
すべてを「ある」ものと受け止めて、
周りからのメッセージも受け止めて、
明日を生きる糧にしていきたい。
どこまでも未熟なのは仕方ないけれど、
せめて素直であるように心がけよう。
桜のメッセージはこんなふうに私を揺さぶってくれます。
あなたは、どんなメッセージを受けとめましたか？
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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高い目標に向かって進んでいくと、
想定外のことは必ず起きる。
人のこと
時間のこと
物のこと
思い描いた状態とは違うことが勃発し、
やりがい、とは思えない面倒くささが発生する。
自分が意図したことではなだけに、
他の何かや誰かのせいにしたくなりますよね。
けれど、
そこで悪者探しをして、特定して、騒いでみても
状況は変わらない。
その場を越えるために一番大切なことは、
起きていることを受けとめて、
うまくいかない行程を手離すこと。
新しい方向、新しいやり方、
そして、
何より自分の気持ちを切り替えて、
本当に手にしたいゴール目指して進みたいですね。
自分のそれまでに執着して、
憤り、犯人捜しで立ち止まる時間は
被害者意識の自分を一時慰めるのかもしれない。
けれど、気持ちの後退を生み出すだけのつまらない時間。
すべては自分しだい。
舵取りは自分がしている！と意識を立てれば、
どんなことが起きても、なんとでもできるはず。
最悪の中で最善を見い出す。
その気持ちが成功への道を照らしてくれます。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．他のせいにして、足を止めていませんか？
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追伸：
足を止めたいわけではないのですが、
私は超おっちょこちょいで、
よくつまづいて転んでけがをします^^;
4年前の足の骨折はその代表的なもの。
今年も年初にねん挫し、回復に1か月以上かかり、
この日曜の夜には、台所でつまづいて倒れて、
気が付くと、前歯欠損、唇裂傷 。。。
それこそ誰のせいにもできないので、
ほとほと自分にあきれるばかり。
でもね
こんな自分を助けてくれる存在はあるんですよね。
本当に有難いなぁ、と思うのです。
行きつけの歯医者さんは朝8時半から待っていてくださって、
すぐに歯を直してくれ、見た目はもうぜんぜんわからない状態に。
念のため顔面のCTまで撮ってくれたし。
あわただしく出勤する会社員の妹は、
台所におかゆのレトルトを並べて出かけてくれるし、
（しばらく固いものは食べれないのです^^;）
あんなにパックリ切れていた唇は、
翌朝にはくっついていて
「すごい。生きてる！」と
つまらない感動をしている自分に少々あきれながら、
今日もこうして仕事できることに感謝。
ひとりで生きていないなぁ、としみじみ思うのです。
普通の社会生活をしていたら、
世の中の誰かが気にかけてくれます。
とはいえ、
自分の身体は自分以外の人が作ることはできませんし、
生まれた時も
死ぬ時も
ひとりである、
という事実。
ひとり一人は別物だからこそ、
起きることを誰のせいにもしないで、
一方で、誰かの助けになって、
生きていくのが豊かな人生を創る核なのだと思います。
これまで生かしてくれたすべてに感謝しつつ、
本格的な春に向かって
生きる気持ちを立ち上げていこう♪
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矢野紗基
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物事の後には、結果。そして結果をふまえて「反省」。
「反省」となると、
・悪かったことを拾い出し
・悪かったと心で謝罪し
・二度とこんなことはしない、という想いで対策を考える
ということ。
それより・・・「振り返り」をしませんか？
結果には原因があり、原因から結果までのプロセスもある。
すべてを振り返り、
良かったこと、良くなかったと思えること、それぞれに目を向けて、
次回のチャレンジに活かすことを考える。
良いか悪いかの判定より、
「こうすれば、さらに良い結果が生まれる」発見をする時間にする。
やったからこそわかること。
そこには未来につながる宝があるから、
反省より振り返り。
すべての時間、すべての行動が、
豊かな未来を育てる糧ですね。
振り返りは、良いものを定着させ、
より良い方法を探し出す力になります。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．反省より振り返りを大切にしていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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追伸：
昔むかし、
「反省だけならサルでもできる」というキャッチコピーが
ありましたね。
「反省！」と太郎さんが言うと、
サルの次郎が片手をついてうなだれるポーズ。
サルが反省するかどうかは私は知りませんが、
あのポーズを習得するまでにはかなりの苦労があったと
思います。
反省だけでは後世残るシーンは作れない。
「どうやったらできるのか？」の問いがあればこそ、
驚くようなことが実現していくわけで、
反省心が不要だとは思わないけれど、
サルの次郎を見習って、反省を越えた成果を出さねば、です。
昨日、
ピエナコーチングマスタースクールのアドバンスクラス1期生が
修了しました。
ここまでで、ベーシッククラスを含めて
42時間のプログラム研修と15時間の私のメンターコーチ
を受けてきたことになります。
実は、私のプログラムは、国際コーチ連盟（ICF）の認める内容
に沿っていますので、60時間の研修と10時間のメンターコーチ
を受け、自主的にコーチング実践を100時間すれば、
国際資格を受験できるんです。
この次の、プロフェッショナルクラスでガッチリ固めていけば
年内取得も夢ではないところまで、修了生の皆さんはいます。
これは、私が国際資格を持っているからできること。
私のこれまでのご縁によって得てきた情報やや学びを
他の人のお役に立てる形で拡散できるわけなので、
こんな有難いことはないです。
受け止めてくださるスクール生に心から感謝しています。
チャレンジすると、うまくいかないことに落ち込むこともあります。
生身の人を相手にコミュニケーションを交わすわけですから、
学んだことがそのままスッポリはまることは少ないくらいですよね。
「どうすれば、望む未来に行けるのか？」
おそらくこの問いが、スクール生のアタマの中で
ずっとまわり続けていたんじゃないでしょうか。
反省を越えて、未来に向かって行く姿は美しい。
私も見習って、次のチャレンジをしていきます！
ただ今、ベーシッククラス2期生が進行中。
次回の募集は4月からスタート。
またご案内しますね！
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矢野紗基
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http://03auto.biz/clk/archives/mdzxio.html2018/03/19 | Posted in 育てる -
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」
ご存じかもしれないですね。
これ、以前にも紹介したことがあると思います。
交流分析で有名な、カナダの精神科医 エリック・バーンの
ことばです。
「これって本当？」
とアンテナを立てて考えてみると・・・
未来、って変えられないですよね。
まだ手元にないものを直接変えられない。
私たちが選択しているのは、常に
「今、どうするか」です。
未来は今の積み重ね。
昨日と違う選択や行動ができるのは「今」だけ。
未来をアタマの中で描くことはできる。
その望んだ未来に向かって、「今」何をするか？
これまでのパターンとどう変えるか？
新しい物事への第一歩に取り組むかどうか決めるのも「今」。
今の決意が未来を創る。
今の食べた物が未来の身体をつくる。
今、語りかけたことばが、これからの関係をつくる。
今は未来を創るためのかけがえのない一瞬。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．未来の自分に向かって、「今」何をしていますか？
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追伸：
ホーキング博士が亡くなりましたね！
心からご冥福をお祈りいたします。
難病でありながら、自分だけでなく自分を越えた人たちに
未来の夢を広げてくれた偉大な人。
新しい世界を開いてくれた人です。
余命宣告まで受けていながら、
結婚もし、生涯をかけて打ちこむ仕事を持ち、
数々のタイトルを手にして、世界で講演活動まで成し遂げていた。
ときどき思うんです。
自分だけ良くなろうとする願いなんて、あまり意味ないかぁ、って。
もちろん、自分ひとりでは生きていけないことはわかっているけれど、
だから誰かに助けになってもらおう、くらいでは
win-win
ですよね。
これってとってもちっちゃな話。
お互いを越えたその周りと、一緒に良くなることが大事ではないかなぁ。
博士は、自分の身体の不自由さを理由に制限をかけていなかった。
宇宙という、果てしないテーマを自分の中の宇宙に取り込んで
どこまでも制限のない発想で76年間生きていかれたんですよね。
自分を越えた未来を考えるとしたら、
「今」どんな選択ができるだろう？
生きる意味につながる質問ですね。
一日1回、自分に投げかけてみたいと思います。
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矢野紗基
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2018/03/14 | Posted in マインド -
どんなテーマでコーチしましょう？
と訊くと、
「部下の理解力を上げたい」
「息子を国立大学に入れたい」
「短気な父の性格を変えたい」
想いはわからないでもないけれど・・・・
そのままコーチングのテーマにはならないのです。
なぜって？
私の目の前にいる人は、そのテーマの主役ではないから。
コーチできるのは、直接関わっている人だけ。
それに、
いくら周りが求めても、
本人が望んでいなければ、変化は起きないのです。
コーチングは、
自発的な行動を促すスキル。
だから、
私が変化を促せるのは、目の前にいるあなただけ。
あなたを飛び越えた先にいる人を
コーチングできない。
シンプルに考えましょう。
私たちは、臨んでもいないのに他人に変えて欲しいなんて思わない。
あなたはその人が成長するために何ができるのか？
そのためにあなたは何を変える必要があるのか？
そこからはじめませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．相手の変化成長のために、自分は何をしますか？
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追伸：
自分の思惑に人をはめるのは、やっぱり無理ですよね。
最近、とみに思うのですが
ほんっとに人のものさしはそれぞれで、
求める幸せの質が違います。
良し悪しやレベルではなくて
質が違う。
この質感を変えるのは至難の業かもしれません。
みんな、自分の道を歩くのが一番です。
違う自分になろうとするのはおススメしません。
私の師匠はいいました。
「自分を信じる」というのは揺らぐことがあるけれど、
「自分の行く道を信じる」といい。
行く道を決める。
その道は正しい、と信じる。
道を選ぶのは自分だから、誰のせいにもできない。
潔くっていいですよね！
みんなここまで生きてきて、
それぞれ歩いてきた道がある。
このまま歩き続けるもよし、
道に意識を向けて、決め直してもいいけれど、
自分以上に自分にピッタリの道を選べる人は他にいないから、
誰のせいにもしないで、自分で決めるしかないですね。
コーチとして私は、
ただただ目の前の人が望む未来を応援するだけ。
道を創るのは私ではないことを肝に銘じて
その人の声を聴き、その人らしさを称賛し、
自信と喜びをもって挑戦する意欲が高まるよう
どこまでも期待してゴール達成を一緒に目指す。
これが、私にできること。
私に変えてほしいと思わないでほしい。
あなたを変えれるのはあなただけ。
これを納得してくれたなら、
私はいくらでも力になれます！！
私たちの道はまだまだ続くから、
望む未来に向かって、道を信じていきましょう。
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2018/03/12 | Posted in 育てる -
ビジネスにスピードは大事。
まったくそう思います。
事業者にとっては、
自分の領域でいかにポジションを確立するか
スピードが勝負の分かれ目のときもあるでしょう。
けれど、
人の成長について言えば
段階があり、
育つスピードも千差万別。
特に、基盤となる大事なところは
確実に身に付けていきたいところ。
きちんと積み上げて成長した人は
後戻りはしない。
だから
あわてないで
急ぎ過ぎないで
ひとり一人がしっかりとした足取りで歩いていけるように
育てていきましょう。
ときには失敗もOK。
失敗を負の遺産のように扱わず、
そこから得られた体験と学びを宝にして、さらに一歩進めるよう
その人の成長を応援していきませんか？
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追伸：
少しずつ春めいてきましたね！
この季節になると、
新入社員でいたころを思い出します。
花の女子大生（死語ですね！^^;）で浮かれていた気持ちを引きずりつつ
制服を着て、受付カウンターに立って笑顔作りに苦慮していました。
先輩はお客様を受けながらも、
180度の視界で後輩の接客している様子にもアンテナを張り、
気づいたことがあれば、すぐに声をかけてパックヤードで指導していました。
そのとき、その場での指導です。
笑顔がなくなっていたら、すぐに呼ばれ、
敬語が間違っていたら、その場で訂正され、
姿勢が悪かったら、正しい姿勢のあり方を見せられ、
そのつど徹底して現場で鍛えてもらえたので
1年も経てば、心身ともに立派な受付嬢です。
ほんとに事細かに。
お給料をもらいながら、接遇を身に付けることができたのは
有難いことです。
学生が見事に社会人になりました。
が、1年かかりました^^;
お陰様で、
人前で講師をするときには
立ち姿やお辞儀の形をほめてもらえるし、
笑顔も自分のスタンダードだし、
何より
一歩前に出ることが怖くないのは
あの職場で鍛えられたからだと思います。
カウンターに立っていると、色んなお客様が来られました。
外国の方、営業マン、旅行者、大企業の社長さん、芸能人まで。
気が引けて、後ずさりしたくなることもしばしば。
うまく受け答えできなかったら、どうしよう・・・と。
しばらくして、私の中でルールができました。
「気持ちが引いたら、逆に身体を一歩前に出そう！」
心と裏腹ですが、そう習慣づけてみた。
カウンターに他の受付スタッフがいても、
一歩前に出ると
お客様は必ず私のところにやってくる。
つまり、
受けるチャンスを自分で作ったことになる。
考えすぎずに、チャンスを得て、それからベストを尽くす。
繰り返すことで、力が自然についていく。
私流の自分の育て方です。
間違っていたら、先輩が見ていて教えてくれる。
そんな安心感があったからできたのだと思います。
見守りがあると挑戦できます。
だから、
人を育てる立場の人は、
ぜひ見守り姿勢をもっていただきたいと思うんですよね。
失敗を失敗で終わらせず、
宝に思えるかどうかは、指導する人の力が大きいですから。
私のようにナマイキで、好き嫌いで動く人間を
よく育てていただけたなぁ、と感謝の気持ちでいっぱいです！
もう30年も前のことをつらつらと書きました。
だけど、昨日のように思い出せる。
社会人として育ててもらった有難さに感謝しつつ、
今では私が育てる側。
コーチングを使った人の育て方を、
私なりに誠実に、これからも伝えていきます。
だから私のコーチングスクールでは手を抜きません（笑）
がんばれ、スクール生！
（宿題やってね）
次回の募集は4月以降です。
「コーチングを使える人になる」を目標にしたい人、
しばらくお待ちくださいね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
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今、どんな表情をしていますか？
パソコンやスマホに向かって、
眉間にしわを寄せて、
顔をこわばらせていませんか？
最近の私たちは、
人よりマシンに顔を向けている時間の方が
増えてきているようですね。
パソコンに笑顔でいることってほとんどない。
たとえこちらが笑顔になっても、反応しないから笑顔は広がらない。
無表情って、
心をどこかに置いてきているような感じに見えませんか？
だから
マシンから離れた時間は、
とりあえず、笑ってみませんか？
どんなに忙しくても、笑顔にはなれる。
どんなに悲しくても、ほんの少し微笑むことができたら
心が上向きになります。
人と向き合う時間が短ければ短いほど、
笑顔の時間も意識しましょう。
あなたが笑顔になれば、
相手も笑顔で返してくれる可能性、高いですよね。
チャンスは、明るく輝く人のもとにやってくる。
すべては
まずは自分から。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．今、どんな表情をしていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
追伸：
社会人初めての仕事は、
自動車メーカーの受付でした。
配属初日から、制服を着てカウンターに立たされて
丸一日やってたのは・・・・笑顔(^^)
全長３キロもある会社で、訊ねられても何も知らない。
お客様を受けることがまともにできず、
ほんとに、笑うしかない状態。
職場で掲げてあった目標は、
「より良い笑顔を工夫しましょう」
・・・・笑顔って工夫するものなのか？？？
学生あがりの私には、背筋が凍るくらい違和感があって
「笑顔は作るものじゃない！」などとナマイキな反発心まで抱きながら、
日々格闘していたのがなつかしい。
笑えないなら、カウンターに立ってはいけない、
という過酷な仕事。
例え、身近な人に不幸があったとしても。
笑顔で居続けるのがプロ。
新人の私は、笑えなくて、トイレに入って泣き顔になる始末。
トイレ以外にひとりになれる場所がなかったんですよね。
ずっと人から見られている仕事場だったので。
そんなこんなで４年間、環境に鍛えられたお陰で、
いつでもどこでも笑顔のスイッチが入る人間になれました。
というか、
笑顔がスタンダードです。
経験は宝！
私を嫌う人はよく言っていました。
「笑う場面じゃないでしょ！」って。
ちょっとした真剣に考えている会議の場だとかで。
でも、私がそこで思ったのは、
「怒る場面じゃないでしょ？」
不機嫌さに人を巻き込んではいけないです。
一緒にいて、少しも幸せになれない。
良いアイデアは、幸せにつながる未来を考えるから出てくるし、
自然と笑顔になるものだと、私は思うんですよね。
そして、
どんなに悲しい場面でも、
最後は笑顔で締めくくる。
私はそう決めています。
特別なトレーニングする必要もない。
お金も時間もかからない。
幸せになる、と決めている人は、たいてい「笑顔」(^^)
そして、今、私のまわりにいるのは
みんな素晴らしい笑顔でいる人たちです。
私とつながっているあなたの笑顔も
周りに大きな影響を与えています。
今日これからも、笑顔広がる時間にしましょう！
未来はこうしてできていく。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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目や耳など
感覚器を通して、情報をキャッチする私たち。
見たいように見て、
聴きたいように聞いています。
自分の見えているもの、聞こえていることが
すべてだと思ったら大間違い。
この世の中には、
見えていないもの、聞こえていないものの方が多いという真実を
認めて向き合ってみたら、
新しい世界に触れられるかもしれません。
可能性は、
今まだ見えていない、聞こえていないものの中に潜んでいる。
そう思って、感覚を研ぎすませてみませんか？
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．見えないものに気を向けていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
追伸：
土日に大阪でコーチング研修を受けてきました。
久々のガッツリ学びの2日間。
コーチング経験がない人から、経験者までいろいろで
面白い場でした。
「面白い」というのは
言い換えれば、
その場だからこそ味わえる
「私にとっての当たり前」ではないもの。
私は
どんな場でも面白さを探したいと思っているのですが、
自分にその気さえあれば、必ずといっていいほど、
何か発見があるものです。
しかも、今回は場のリード役が
国際コーチ連盟マスター認定コーチだったので、
なおさら私のアンテナも自然とピンと立ちました♪
自分の先を行く人と一緒にいられるのは
本当に有難いですね。
コーチという存在は、あり方すべてが伝わって
場に影響を与えるなぁ、と感じます。
1日目、2日目、それぞれ自分の目標を立てて受講して、
あらためて目標や目的を明確して行動していくことの大切さを
感じることができました。
今更ながらのようですが、
素の状態で学べる環境に身を置くことで
体感したり、俯瞰したりして
コーチングと自分の可能性を見れた気がしています。
この体験を仕事に生かしたいくために
私は何をしていこう？
しばらくこの問いを立てて行動してみます。
人と人が関わると可能性が広がる。
この信念は上書きされました(^^)
パワーアップしてつながる皆さんに還元していきます！
さらにさらに楽しくなってきた～！！
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私たちの行動を阻む感情のひとつが「恐れ」。
他人からどう見られるか・・・・
この先どうなるか・・・・
小さなプライドが、挑戦の邪魔をします。
恐れない、傷つかない、
安全な場所にいることを選択しがちですよね。
けれども、
挑戦して輝いている人に
羨望を寄せ、ときに嫉妬心まで抱くことはありませんか？
私たちはいつでも選ぶことができる。
恐れを越えたその先に、
今以上の自由と開放的な幸せが待っている。
自分の領域を頑なに守ることをやめて、
その囲いを取り払って、
まずは半歩だけ外に出てみませんか？
新たな地面の感触を確かめたら
さらにもう一歩踏み出したくなるかもしれません。
急がないで、少しずつ、
恐れを越えていきませんか？
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．越えたい恐れは何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
info@piena-coach.com まで。
追伸：
今日はバレンタインデー♪
学生の頃は、ドキドキな一日！じゃなかったですか？
チョコレートを渡す側ももらう側も。
いろいろと思い出されますよね！
私は思いきりがいいように見えるらしいですが、
男の子にチョコレートを渡す、なんて行為は
絶対うまくいく確信がない限りはできませんでした(^_^;)
恐れ、とても強いです。
恐れの気持ちも大事ですよね。
はまりきると身動きできなくなるけれど、
良い緊張感も生まれます。
だけど、
今の自分を越えて成長したいなら、
恐れの気持ちを味わう時間は短くしたい。
人をコーチングしていると、
あーでもない、こーでもない、
こうしたらいいと思うんだよねー
挙句のはてに
「まだその時期じゃない」
と言い出す人が・・・・。
・・・・
「やってから言いましょう！」
と、私は返します。
気持ちはわかるんですよ。
だけど、考える時間をいくらとっても
何も起きないし、事態は変わらない。
準備万端整わないとやらない人、いますよね。
それ、準備ができていないから、が本当の理由ではなくて
新たな世界に踏み込む恐怖心に負けているんだと思います。
永遠に準備は終わらない。
もたもたしていると、意中の相手だってどこかへ行ってしまいます^^;
チャッチャと告白して、ダメなら次の手を考えるなり
他のもっと素敵な人をターゲットにした方がいいですよね。
妄想の世界で恋愛成就を祈るより、
ライブで楽しむ方が絶対幸せ。
時間は有限。
私たちの存在も有限。
命ある時間を大切にするために、
考える時間を行動する時間にもう少し移行させませんか？
最初は居心地の悪さがあるかもしれませんが、
「行動する自分らしさ」が定着すると、
世界は今とは大きく変わっていくはずです。
時間に追われるのではなく、
時間を追うほどの行動力を発揮してみたいですね。
その先にいる自分に期待して。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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どうぞ良い一日を(^^)/
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