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目指すところと、今いるところ。
この２つを確認しながら、進んでいくことが大切です。
「どれくらいうまくいっていますか？」
と訊くと、
「まだまだぜんぜんです」
という人がいます。
果たして、これはゼロをさしているのでしょうか？
そんなことはないですよね。
目標までの距離が曖昧だと、
あとどれくらい時間がかかりそうか、
スムーズに進めるためには、どんなことが必要か、
考えることも難しくなります。
だから、こんなふうに訊ねてみましょう。
「理想の状態を100点だとしたら、今は何点？」
もし、「60点です」と相手が答えたとしたら・・・・
「では、あと40点とるためには、何が必要だと思う？」
もちろん、ここでの点数は正確な数字ではありませんが、
目標までの距離を自覚できます。
ものさしのメモリをイメージしてください。
こうした方法を
スケーリング、といいます。
日本語でいうと「ものさしで測る」ですね。
ここまで歩んできたことをゼロとみるのはもったいない。
ほんとはどこにいますか？
そして、目標まではどれくらいでしょうか？
例えば、100ページの本を読むとして、
今、30ページまで読んでいるとしたら、
残りは70ページですね。
スケーリングをとりいれると、
目標までの距離を縮める方法や具体的な行動を
考えやすくなります。
ぜひ、質問の形にして、とりいれてみてくださいね。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．100点満点でいうと、今何点ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
大きな目標を前にして、
気持ちが盛り上がる人と、
気後れする人がいます。
確実に一歩一歩、が向いている人であれば、
提示する点数も小さい方が行動しやすいでしょう。
例えば、
「お客様とのコミュニケーションに点数をつけるとすると
何点ですか？」
「あと10点上げるとすると、どんなことをすればいいと思う？」
満点を目指すことに多大なストレスを感じるなら、
ほんの少し点数を上げることを提案して、
そのために必要なことを訊いてもいいですね。
相手によって、アプローチを変えるのがコーチング。
ひとり一人みんな違う。
この点を大切にして、目標に向かうエネルギーを
引き出していきましょう。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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