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人を妬むのも人から妬まれるのも、良い気持ちはしないですよね。
嫉妬心は欲求の裏返し。
嫉妬の対象となる人が、自分の欲しいものを手にしているから
起こる感情です。
自分は手にしていない。
だから、欲しい！と強烈に思う満たされない感情。
この苦しい感情の正体をしっかり見てみませんか？
何がそんなに妬ましいのでしょう？
フラストレーションをため込むことをやめて、
自分の望みを明確にしましょう。
そして、望みを手に入れるために、行動です！
気持ちの向け先を、人ではなく、欲求を実現するエネルギーに
変えて、望みを実現するために新たな行動をはじめませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．その心の裏にある欲求は何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
人からものすごく攻撃されたことがあります。
私のどんな行動も目障りだったようで、
逐一非難されました(^_^;)
私の友人が「それ嫉妬よ」と教えてくれましたが、
こちらが悪意をもって仕掛けたわけではないですから、
どうにもしようがありません。
そんな刃物を向けるような行為をするより、
協力してできることがあるのではないかな？
とも思いましたが、
あまりにもその人が強烈に叩いてきたため、
耐え切れず線を引かせていただきました。
戦いモードにならなくても、どうしたいのかを落ち着いて話せば
もっと穏やかな気持ちで欲求は解消できるのに、と思いました。
嫉妬心の向け方も人それぞれです。
強烈な人もいれば、自分の中で無理やり押さえつけようと
うつうつとし続ける人もいます。
どちらも抱えている限りは、苦しいですよね。
ぜひ、その気持ちで居続けるのはやめて、
何がどうなって欲しいのか、素直に見てみたらいいと思います。
その欲求、クリアできたら
幸せな未来が近づいてくるでしょう。
きちんと向き合えば、誰も傷つけないで望みを叶える方法が
あるはずです。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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