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コーチングと心理カウンセリング、
手法が似ていたり同じものもあるので、
違いがわかりにくいですね。
一番の違いは、
コーチングは、何かが起きる前に行い、
心理カウンセリングは、起きたことについて行う。
今は「カウンセリング」ということばが多用されている
ので例外もありますが、たいていそうです。
私はコーチなので、カウンセリングはしません。
過去を扱うことはあっても
成功体験などに光をあてて、今抱えている課題を
解決する手がかりにするなど、
未来に向かう手段を探すためです。
心の奥底を扱うのは、かなり専門的なアプローチが
必要ですし、訓練されていない人が深入りしては
なりません。
特に、依存欲求の高い人や精神的に不安定な人には
コーチングしてはならないと規定されています。
場合によっては命にかかわりますから。
専門的なジャンルほど、超えてはならないところが
ありますね。
未来に力強く向かうためには、精神的に健全であることが
条件です。
新しいチャレンジ、行動が求められます。
コーチは、自分の道を開きたい人を対象に、
自分らしく生き生きと目標を達成するようサポートします。
過去は過去として、これまでの自分を創ってきた貴いもの。
それを認めて、これからをより良く生きることに
目を向けていきましょう！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．未来に向けたアプローチをしていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
コーチは、未来に向けて相手が動くための手法を
身につけている人たちです。
うまくコーチを使えば、エネルギーを適切に使うことができるし、
目標達成だけでなく、コミュニケーション能力や基盤力も
手に入ります(^^)
人の心は複雑です。
それだけに、すでに起きてしまったことに焦点をあてて
原因探しに長く時間を使っていると、
気持ちはなかなか上向きになりませんし、
できなかった自分の姿を刷り込んでいくことに終始します。
マイナスの感情を増幅することを手離して、
未来に目を向けることをコーチは勧めます。
私は、最後の勤め先を辞める前、とことん落ち込みました。
パワーハラスメントに打ちひしがれ、自己否定に傾いて
明るく物事を見ることができませんでした。
そのときのコーチのことばは
「早くこっち側にいらっしゃい！」
ニュートラルでキッパリとした声の響きに、
目の前の霧が一気に晴れていく思いがしました。
対岸で手招きしているコーチの姿が見えるようでした。
こんな一言を効果的に言えるコーチは素晴らしい。
私のあこがれです。
お陰で、切り替え上手になっていきました(^^)
コーチングの威力ですね♪
自分ひとりでは、抜け出せなかった闇のトンネルに
光を見いだすことができた、印象深い体験です。
あなたがもしコーチを雇うとしたら、
何をテーマにコーチングを受けたいですか？
自分にダメだしをしなくても、
視点を変えるだけで、人生は切り替わり豊かになっていく。
チャレンジとは新たな行動を起こすこと。
何かが必ず動きはじめます。
これが「学びと行動」を促す
コーチングの「可能性を拓く力」です。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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