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今年することを決めましたか？
中には、目標を持つこと自体が苦手な人もいます。
「する」ことが決められない。
そうした人には、
「しないこと」を決めることをおススメします。
「やろう」と思って先送りにし続けていることはありませんか？
そんなに長くほおっておくことができるなら、
「やらない」と決めてはいかがでしょう。
「しないこと」リストは、
「今はしない」ではなくて、
極端な言い方をすれば、「自分の人生ではしないこと」レベルの
手離し方をするリストです。
身軽になりますね。
それに、「しないこと」がたくさんあれば、
それだけ「すること」のスペースが空きます。
「すること」は、
それからゆっくり考えてみましょうか。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．「しないこと」は何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
何をしていいかわからない、という人もいますが
あれこれやりたくて中途半端に手をつけたものが増えている、
という人もいます。
やってみないとわからないから、
何もしないよりは、やった方がいいと思いますが、
納得したところまでやっていなものがたくさんあると、
思い返すだけで負担に感じるかもしれませんね。
やらない自分をいやになったり。
そんなときこそ、
これ以上やらない、これはここまで、と決めていいかも
しれません。
お稽古事や人との関係、新しく習慣にしたくてやってみたけれど
続けられなかったこと・・・・
最近、私はそうしたものがほとんどなくなりました。
一時的に、「やんなきゃなぁ」と思っても、
やる価値、続ける価値が感じられなかったらやめます。
一緒にいて不快になる人とは、意識的に疎遠になります。
乗りこえる価値が感じられないなら。
「やる」と決めたことだけ続けていると、
自分に言い訳しなくなって、とても楽だし
続けていることを一層大切に扱えます。
道で出会った物をすべて背中に乗せて歩き続けるのはキツイから、
できるだけ荷物は軽くして、大事なものがすぐに取り出せるよう
スッキリ身軽でいたいですね(^^)
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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