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お休みも今日まで、という方が多いと思います。
思い通りの休日を楽しまれたでしょうか？
家族でここに行く！
これは目標。
どうやって行くか、が行動計画。
選択肢がいくつかあります。
交通手段は何なのか、
いつ出発するのか、
何を持って行くのか・・・などなど。
そして、目標には、目的があります。
日ごろ一緒にいる時間が少ない家族との濃い時間を創る。
1年前にした子どもとの約束を果たし、親子の信頼関係を深める。
ストレス解消。。。など。
何か達成するためには、
無意識のうちにもこうした事柄がアタマの中で組み立てられています。
これが、目標ありきの方向性。
しかし、逆もあり。
この休み、何をするか決めていない場合です。
目の前には時間があります。
いくつかの課題はあるかもしれません。
部屋が散らかっている。片付けないと・・・・。
資料がまとまっていない。整理しないと・・・・。
当分会っていない友だちに、そろそろ連絡して会おうかな。
両親に電話しないと。
山積みの仕事をできるだけやっつけておこう。
こういった感じ。
それぞれに期限をつけてやるのなら、目標設定ができていますが、
休みのうちに何を達成するのかが決まっていないなら、
なんとなく、やらなければならないものが横たわっている感じです。
中途半端か、もしかしたら何もしないままで終わるかもしれない。
山の頂上を決めて、そこから見下ろして行動していくか、
山を見上げて、高いなぁ、と思いながら目の前のことをやっていくか、
後者は、前者の人より疲れやすい。
目標や目的のないままの時間は、喜びが少ないからです。
さて、あと今日半日あります。
あなたはどちらのタイプで終わらせますか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．このお休みに、何をやり遂げますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
時間は不思議です。
同じ長さであっても、
楽しい時間は短く思え、逃れたい時間は長く思える。
不快な時間は短く感じたいところですが、
それがそうはいかないらしい(^_^;)
ならば、短く思えても
快適で幸せな時間をたくさん創る方がいいに決まってますね！
それには、何かしらの決意と行動が必要だと思います。
私は休みの残りは、日頃できなかった部屋の片づけに没頭します！
部屋の景色をスッキリさせて、
連休明けの生活を快適でゴキゲンにするために♪
さぁ、立ちあがってはじめよう！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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