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あなたは、どんな自分が好きですか？
その自分らしい点を大切にすると、
どんなことが起きるでしょうか？
仕事の上で、人生のいたるところで。
周りへはどんな影響を与えるしょう？
良い点ばかりではなく、
案外、好ましくない答も出てくるかもしれません。
そこは新たな気づきとして、
その好ましくない影響力を変えるには、
どんなことをしたらいいのかを考えてみませんか？
あなたがあなたらしくしていることで、
自分も周りもハッピーになれたら一番ですよね。
自分らしさを一層花開かせ、
充実した人生を歩いてください。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分らしく生きるとは、どんな生き方ですか？
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追伸：
昨日、○回目の誕生日を迎えました。
（○はイメージできる数をご自由に入れてくださいませ）
こんなに長く生きているんだ、とあらためて思って(笑）
何に一番時間をかけてきただろう？
と自分に質問してみました。
適切な答に見えないかもしれないですが、
「自分になること」だという答がやってきました。
自分らしくいること、
に一番気持ちを向けて生きてきたなぁ、と。
これはいい面でもあり、そうでない面もあります。
いい面は、
自分らしさを周りの人にも良い影響があるように、
より良い自分でいようと心がけます。
それによって自分のものさしもどんどん変化します。
1年前の自分と今の自分に変化がないと思うと、
ちょっとがっかり。
わずかでも成長した自分でいたいから、挑戦もします。
いいと思えない面は、
自分らしさを否定されると、ムクムクと反発心が起きること。
思ってもいないことを「こんなふうに思っているだろう」などと
指摘されたり、否定的な言動を向けられると、
その人を尊重したい気持ちが薄れて、距離を置きたくなります。
相手の否定的な枠の中に私を入れ込まれるのが嫌なんです。
本来は、相手の気持ちを理解して、
相手も自分も尊重できるステージに一緒に立つよう話ができれば
いいのですが。
嫌な気分をそのままに、関わることをやめたくなる。
私の心の弱さと稚拙さですね。
もちろん
仕事では、クライアントさんであれ、受講生であれ、
グッと踏ん張って、適切なフィードバックをします。
コーチングのフィードバックは、
起きている事実、それによってどう感じているのか、を
正直にまっすぐに伝えるスキルです。
これは自信あります。
意外なほど、自分のあり方がダイレクトに伝わる効果的なスキルで、
私は大好きなスキルでもありますが・・・・
仕事だとできるのに、そうでないときはなぜでしょうね(^_^;)
面倒くささと守りの気持ちが強く出てしまう。
ここを越えるのは課題！
乗り越えたら、うんと大きな人間になれるかな。
自分が何を大切にして生きているか？
どう目の前の人や物と関わることがベストなのか？
自分を優先するために、否定している物や事はないだろうか？
その場での自分への問いをレベルアップして、
頑なな自分をはずしたい。
そして、ひとつひとつを丁寧に扱える人になりたいなぁ。
できていないと気づいていることは、伸びしろだと思おう。
そんなこんなで
まだまだ人生折り返せない、と思った誕生日でした。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
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ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
（国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ）
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