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物の見方、考え方は人それぞれです。
起きている出来事に対しての解釈は異なります。
だから、
人が言うことには気をつけないといけません。
その人が言っていることは事実なのか？
それとも、その人の解釈なのか？
言う方もその違いが明らかにわかるよう
伝えることが必要です。
部下がこういったとしましょう。
「私、あのお客様に嫌われています」
これは事実か、解釈か？
明らかに解釈です。
起きている事実ではなく、
本人の受け取った感覚を話しています。
本人が嫌われているのではなく、
商品を好ましくないと思われている可能性もあるし、
会社自体への拒否を示されているのかもしれません。
この部下の話を鵜呑みにしていたら、
担当を変えても同じことが起きる可能性は否めません。
聴くときには気をつけましょう。
それは、事実ですか？
事実とは、「本当に起こっていること」です。
解釈を事実と捉えてしまっては、
問題はまったく違う方向に向けられ、
もともとなかった問題を生み出すかもしれません。
私たちは事実を見る必要があるのです。
そして、
自分が話すときには
事実と解釈を分けて話しましょう。
起きていることは・・・・
そこから自分が判断したことは・・・・
ひとりひとりが主体的であるために
大切なことです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．それは事実ですか？ 解釈ですか？
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感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
info@piena-coach.com まで。
追伸：
昨日、仕事帰りに近所のスーパーに行ったら・・・
いつもギッシリ並んでいるはずのパンが、ない！
スカスカな棚があるだけ。
奇妙な光景です。。、
トイレットペーパーも・・・ない。
どこかの誰かが
事実ではないことをネットで流したのが原因
と言われていますよね。
新生コロナウイルス、確かに怖いです。
得体の知れないものに対する恐怖感があります。
だけど、
ネガティブな情報に一気に流れていく
人の感情の方がもっと怖いのです！
私たちは、プラスよりマイナスなものに
刺激を受けやすくできています。
それを承知しましょう。
テレビは連日、
１人単位で、どこで感染者が出たか、亡くなったかを
報じていいます。
ここで
冷静になりましょう。
交通事故で亡くなる人
病気で亡くなる人
自殺で亡くなる人
もっと多いのです。
これは、日本においては事実。
このままいくと、
小さな飲食店をはじめ、小規模事業者は経営困難になって
廃業するところも増えていきます。
私の解釈です。
だけど、これはかなりの確率で事実に変わります。
すると、自殺者も増えていくことが予想されます。
こうした最悪の事態は
ネガティブな解釈を受け取る人たちが助長していると
私は感じています。
報道は事実だけではなく、
事実に基づいた解釈が多分に含まれています。
メディアは、事実を加工して伝えます。
どう伝わるか意図して構成されているのです。
その切り取られた部分だけに刺激を受けて
行動していたら大変です。
刺激には、「反応」ではなく「対応」をしていくことを
強くお勧めします。
私たちは全部を知ることができません。
見えていない事実があることを承知して
自分で判断、解釈をしていくことになります。
一番怖いのは、
ひとり一人が「自分中心」で判断を下すこと。
賛否両論あると思うので、
まずは、以下私の解釈としてお伝えすることを言明しますね。
学校を休校するのが得策とは思えません。
子どもの感染率は低いのです。
首相の一斉休校の要請は妥当なものとは
思えないのです。
一斉ではなく、
自由意志で登校許可をさせた方がいいと
私は思います。
卒業式もないなんて。。。
高齢者や持病を持つ家族のいるお子さんは
通学させない方がいいかもしれない。
そのあたりは、皆が主体的に考えるべき。
どこで感染するのかはわからないのだから、
自分の地域や生活環境に合わせて
それぞれが判断する方がいい。
そのときに大切なのは、
自分中心ではない判断です。
私たちはひとりでは生きていないのだから
周りの幸せも考えて行動すること。
自分の行動が、周りにどんな影響を与えるかを
考えることだと思います。
これさえ、心にしっかりあれば
判断は狂わないと思います。
家族がいるのであれば、
皆で話して納得して選択・行動したいものです。
食料やペーパー類の買い占めは
本当に必要か？
自分たちにはマスクもいるんだろうか？
これからの時期、
花粉症の方、マスクがないとつらいでしょう。
本当にお気の毒。
人前でくしゃみをすることを避けようとしたら、
マスクなしではどこにも出かけられないですね。
私は昨日、コーチングスクールの説明会をしました。
１週間前に、参加される方に、
ZOOM開催に切り替えてもいいですよ、とメールしましたが、
ご本人が、直接会って話を聞くことを希望されたので
実施した次第です。
私はこれでいいと思っています。
人数が少ないことも判断材料ですが、
合意の上であれば、
それぞれが自分の意志で責任をもって行動するわけですから
互いに罪悪感を持つ必要はありません。
昨日は幸いなことに気温も高かったので
換気対策として、窓を開けて行ないました。
互いの距離も、約1.5～2メートル保って。
それでも感染してしまっていたら、
仕方ないですよね。
人は影響し合うもの、と思って事実を受け止めるだけです。
一方で、
先月行なわれたサッカーのオープニング試合はキャンセルしました。
理由は２つあって、
ひとつは、私には日常的に会っている８０代の両親がいること。
もうひとつは、私自身が免疫疾患の持病を持っていること。
感染すると重篤化する可能性が高いです。
不特定多数の人が密集しているところ、
しかも気温調整が自分でできない屋外は
感染の危険度が上がり、
予防策を選択できる余地がないと判断しました。
楽しみにしていたのですが、行きませんでした。
せっかくお誘いいただいていたのですが。
直前までものすごく迷ったけれど、
私を通じて家族に影響があるのは
許されないことだから、あきらめました。
矛盾しているように感じられる人もあるかと思いますが、
要は、そのときどきの判断を自分ですることが
大切だということです。
主体的であるあり方が、
こうしたときこそ問われます。
私には、今回の事態が
昨今流れるおびただしい情報に翻弄されている
私たちへの戒めのようにも感じます。
自分で考えて、自分で答を出す。
自分の人生を生ききるには、
それが何より大切なこと。
そうでなければ、誰かの目的や意図に
寄りかかって生きていくことになります。
ちなみに
ウイルス対策には免疫力を高めることが大切。
ネガティブにならないで。
明るく元気に笑顔でいましょう！
私たちは本来、幸せになるようにできているのだから。
そうそう、
私の家にはトイレットペーパーが３ロールしかありません。
お願いです。
買い占めはやめてね(＞人＜;)
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ素敵な一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
追伸の追伸：
このブログも私の解釈中心です。
私の言うことを鵜呑みにしないでくださいね。
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ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
エグゼクティブライフコーチ
（国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ）
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