「どうしたらできると思う？」は
コーチングでは定番の質問。

これにすぐさま返せる答は
ほとんどの場合、効力が低いです。

なぜなら、
簡単に考えつくことなら
すでにやっているか、
やらない理由があるからやらない。

私たちは、自分が考えつく範囲が限定されています。
そこを超えたところの答を見つけなければ
今ある壁を乗り越えることは困難です。

そこで使うのがこの質問。

「他にはないですか？」

それまで持っていた答を手放して
他の答を探そうと脳が動きます。

できるできないは関係なし。
非常識なこともOK。
とにかくいっぱい出してみる。

できれば15個くらいは出してみたい。
それぐらい出すと、
新たなアイデアがいくつか出ているはずです。

宝探しのように
「他にはないだろうか？」と
自分に問いかけてみませんか？
やりたくなる答が出てくる可能性大です！

★今日のCoaching Question★

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Ｑ．他にはない？

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追伸：

非常識なもの、と思っても
案外できることです。

自分にとっては冒険だけれど
ほとんどの場合、人類初のことではないから。

口に出して、気持ちが高ぶることだったら
やってみるべきですよね。

行動を阻むのは、
大抵は自分の中にある恐れの気持ち。

人生を潰すほどお金をかけたり
明らかに人を傷つけたり
人命に関わることでなければ

やってみるべし！

今とは違う何かをひとつやるだけでも
見える世界が変わってきます。

例えば、
1時間早く起きてみる。
髪型を変えてみる。
一駅歩く。
許せないと思っていた人に自分から声をかける。
1週間仕事をしない。
SNSで友達1000人つくる。
50人にアポ取りをする。

ちなみに
国際コーチング連盟のコーチ資格を取るには、
一番取りやすい資格で100時間のコーチング実績が必要です。

仮に一人1時間するとしたら
のべ100人にコーチングしないと受験できないですよね。

はじめは途方もない数に思えても
やりはじめたら案外いけます！
5人の知り合いにコーチングして、
その中の人から誰か紹介してもらって・・・と
とにかく続けていけば、100人は手が届く人数です。

限界はそんなふうに
思いも寄らないところから突破できる。

だけどそれには、
今までにやったことがない行動が必要。

恐れを手放して
小さな新しい行動をしたら、
パラパラとページがめくれるように
冒険が展開していって
いつのまにか壁だとおもっていたものが
薄いカーテンに変わっていくこともあるのです。

だから、

「他にはない？」と
問いかけてくださいね。

大事なのは「行動する」こと。

実践するとどんないいことがある？

それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

どうぞ素敵な一日を(^^)/

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最後までお読みくださり、ありがとうございました。

矢野紗基

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エグゼクティブライフコーチ
（国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ）

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