「あの人には負けたくない」

「あいつが成功していると腹が立つ」

 

自分より上手くいっている人を、素直に「素晴らしい！」

と思えない。

こんな気持ち、起きることありますよね。

 

ズバリ、それはジェラシー。

嫉妬心です。

正直に認めたくない気はしますが。(^_^;)

 

ねたむのもねたまれるのも気分は良くないけれど、

感情は自然に沸き起こるもの。

嫉妬心が起きること自体は決して悪くはありません。

毒を相手に向けなければいい。

そして、自分の中に毒がまわりこんでしまう前に

解毒してしまうことです。

 

ジェラシーには欲求が隠れています。

 

嫉妬している自分に気づいたら、認めてしまいましょう。

何に対して嫉妬しているのか、そこに目を向けると、

自分の欲求が明らかになります。

 

マイナスではなくプラスの行動に変えることで、

あなたは必ず成長できる。

 

嫉妬心が起きたら、それはあなたの成長の欲求。

相手をねたむだけで終わらせないで、

今の自分を越えるチャンスに変えていきましょう＼(^o^)／

欲求を解消する行動を起こすときです。

 

すべてを糧に。

あなたの未来は新たな行動で創られていきます。

 

★今日のCoaching Qestion★

 

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Ｑ．あなたは誰の何に嫉妬していますか？

 

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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

お声をいただけたら嬉しいです♪

 

 

追伸：

 

自分の嫌な感情からは目をそむけたくなりがちです。

だけど、臭いものにフタをして、いいことはあまりありません。

時間が経ってフタを開けたら、取り返しのつかないほど

腐ってしまっていることも(^_^;)

 

そうなる前に、空気にさらしてしまいましょう。

 

嫉妬心も、好き嫌いの感情が起きるのも、

生きていれば当たり前に起きること。

その刃を人に向けなければ、いいだけです。

 

自分の感情と向き合えば、より良い行動を選択できます。

 

「感情豊か」なのと、「感情的」は全く違う。

感情を大切に扱うことで、美しい行動につなげる生き方が

できます。

あなたの賢明な行動が、周囲に勇気と感動を与えますように。

 

 

 

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人は感情で動きます。

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大事なのは「行動する」こと。

 

実践するとどんないいことがある？

 

それは・・・

した人だけにやってくるご褒美♪

 

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

 

 

どうぞ良い一日を(^^)/

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