新しい週の始まり！

月曜日を溌剌した気持ちで迎えられましたか？

それとも、くらーい気持ちでしょうか？

 

一日を軽快なものにするために、

切りかえのスイッチを持つといいですね。

 

あなたはスイッチを持っていますか？

見たり、聴いたり、触れたりすると

パチンとこれまでの負の感情が切り替わるもの。

 

尊敬する人のことば（座右の銘）

大事な家族の写真

お守り

気持ちが昂る音楽

鏡に向かって笑ってみる

あなただけの魔法の呪文

 

人によっては、ダンスする！なんていうのもあるかも♪

身体を動かしたり、声を出すのは、とても効果的です。

 

 

私の場合は、

神棚に向かって柏手を打って

自分とつながる人の幸せを願うこと。

気持ちサッパリスッキリで、一日が始まります。

 

 

あなたのまとう空気感が、周りに影響を与えます。

 

場の空気をリードするのもあなたの役割。

 

どうぞさわやかに、あなたと出会う人を魅了してください＼(^o^)／

「あなたと会えてよかった」と言う声がきけますように。

 

★今日のCoaching Qestion★

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Ｑ．あなたのスイッチは何ですか？

 

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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

お声をいただけたら嬉しいです♪

 

 

追伸：

 

高校時代、陸上部だった従弟は、毎朝「ロッキーのテーマ」

で起床していました。

隣の部屋に寝ていた私には雑音でも、彼には活力の源だったみたい(^_^;)

 

感情のアップダウンが少なくて、

部活のヒーロー、さわやかな男子で、女子にモテモテでした。

 

 

朝、自分を整えてスタートすると、良い縁や運をつかめそう！

全ては自分しだいですね。

 

 

 

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自分の感情に気づくことで、気持ちの切り替えができ、
行動を選択することができます。

 

成功のサイクルを作るのは自分しだい。

どの時点でどう切り替えるか、それがわかるプログラムです。

 

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大事なのは「行動する」こと。

 

実践するとどんないいことがある？

 

それは・・・

した人だけにやってくるご褒美♪

 

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

 

 

どうぞ良い一日を(^^)/

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