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なんとなく思っていること。
わかったつもりでいること。
それらを言葉にしてみませんか？
言葉にすると、曖昧なものの輪郭がハッキリクッキリ
見えてきます。
人と話をしていると、アイデアや気づきが起きた経験が
あると思います。
言葉には、物事をクリアにする力があります。
自分が発した言葉であれば、納得できるので
行動する意欲にもつながります。
ノートに書き出して、読んでみる、という方法も
思考の整理にはとても効果的です。
コーチは答を引き出すために、いろんな質問を投げかけます。
「自分が自分にとっての最高のコーチである」と
コーチングの創始者とも言われているルー・タイス氏は言いました。
実際、外からいくらアプローチされても、
自分を変えることは難しい。
まずは、自分の意志や意欲。
そして、自らを変えるための行動をとること。
言葉で思考を明確にする、という行為は
その大きな一歩だと思います。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．今、一番明確にしたいことは何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
言葉の発育は脳の発育である、と
脳科学をベースにした自己啓発のプログラムで学びました。
本当にそうだと思います。
専門学校で授業の終わりに、学びの感想を書いて
提出してもらいます。
積極的に授業に参加する学生、手を挙げて発言する学生は、
比較的きちんとした文章を書いています。
ところが、そうでない学生たちは、
驚くほど書けない。
敬語はもちろん、句読点を打ちません。
ひらがなしか書かない人もいます。
こうした人に授業中、注意を向けるために質問しても
質問に合わない答を返してきます。
学生の学力低下は問題になっていると聞いていたものの、
現実に直面して、こちらが言葉を失いました。
学習意欲の低下は、日本語の使い方すら失わせ、
正しい言葉を知らないので、心も育っていない気がします。
恐ろしいことです。
そんな中でも、意欲ある学生ももちろんいて、
エネルギーに満ちた言葉で話しかけてくれます。
そうした情熱を持って生きる学生たちにとって、
意識して正しく美しい言葉を話し、お手本になりたいと思います。
良い言葉は、良い心を創り、良い行動を起こす。
まずは私たち大人から、ですね！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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「できる」は、意志がみえないことばです。
なぜなら、「できる」は可能性や能力を表している。
可能性なら、誰にだってある。
だから、大切なのは、
「する」か「やる」。
やりたくてもできない、と言う人がいる。
本当にそう？
やりたくない、という方が正しいかもしれない。
いったん「やる」と決めれば、方法は幾通りもあります。
仕事がデキないやつ、というより
仕事を遂行する力がまだ弱い、というのがより適確。
デキ加減を何かや誰かと比べていては、
いつまでも力を伸ばす努力に向こうとしません。
今は力及ばずでも、本当にやりたいなら少しずつ向上していきます。
「する」か「しない」か。
「したい」か「したくない」か。
自分の意志を明確にすると、
選択にあった道がきっと開けていきます。
ことばの使い方が変わると人生が変わる。
あなたがリーダーの立場なら、
キッパリスッキリした意志表明は、
チームを率いるパワーとなって伝わります。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．そのことば、意志が伝わりますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
ことばはその人のあり方を伝えます。
語尾が曖昧な人は、なんとなく不安定な感じがします。
話の終わりを自分以外の誰かに委ねているような印象です。
一方、しっかりと「はい」という相づちを打ったり、
話を終わりまで、読点が見えるくらいハッキリとした語尾で
締めくくる人には、責任感の強さや意志を感じます。
それに、相手を尊重していると感じさせるのは、
ことばを丁寧にハッキリと話す人です。
私はいろんなお店で店員さんと話すことが好きで、
意識的に話しかけることがよくあります。
そうした中で、
買いたい気にさせる人とさせない人がいます。
ハッキリとした自分の意志が伝わってくる話し方をする人は
聴いていて楽しいですから、その人が言うなら・・・・と
商品にも関心が向きます。
「今」から先は誰にもわからないから、
自分の意志が未来を開く鍵。
時にはハッタリもOK！くらいの気持ちで
ハッキリクッキリとことばを使っていきたいですね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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目標設定は大切。
未来の望ましい姿をできるだけ具体的に決めることです。
そこをキッチリ決めたら、
さらに大事なのは、「今」を見ること。
目標との違いがあるのは当然で、
本当に実現したい熱意があるなら、
現実と目標のギャップがある程度大きい方が、力が湧いてきます！
私たちの脳は、問題解決のために必死でフル回転。
実現するためにどうするか、
あれこれアイデアを出し、実際に行動に移していきます。
ところが、
目標設定をしても、
「そうなったらいいなぁ・・・・」
と、未来を夢見るだけでは、
気分は良くても力は出ない。
現状をしっかり見て、足りないことに気づかない限りは、
行動のスイッチは入りません。
「今」を見るのは、少々つらいかもしれません。
けれど、その痛みが私たちを次のステップへと駆り立てます。
そして、
私たちが行動できるのは、常に「今」だけ。
先でやろうとしても、そのときが「今」になったときにやらなくては
永遠に「いつか」で終わってしまいます。
やる気は誰かが起こしてくれるものではなく、
自分が立ち上げない限りは、起きないもの。
「今」を直視し、描く未来との距離を痛感して、
「今」の歩みを決めて実行する以外に、
夢の実現はあり得ない。
先送りをしていることに気づいたら、
「今」をじっくり見てみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．目標実現に向けて、「今」何をしたらいいだろう？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「本当は医者になろうと思っていたんだよ」
とても自慢げに、その人は言いました。
プライドが高く、人より自分は上なんだ、と
大きく自分を見せる傾向のある人で、
まるで、何か特別の理由があって、なれたのにならない道を選んだ
かのようでした。
しかし、よく聴くと、そこまでのストーリーではなく、
単に「なりたかった」だけ。
昔、医者をしていたんだ、というなら大きな経験、リソースです。
けれど、
「○○するつもりだったんだ」は、
今はそうなれていない、過去の目標と現実の違いを意味するだけで、
あまり役には立たない。
キツイようですが、
決意して行動しなかった現れが「今」です。
誰にでも
「あのときはそのつもりだったのに・・・・」という
取り戻せない時間をさかのぼる、ちょっとした後悔があるかもしれません。
その繰り返しはやめにしたい。
未来につながる「今」をどう生きるか。
いきなりは無理です。
まずは、できることを先送りにしないで手をつけることから。
行動すると次のステージが見えてくる！
だから、自分に期待しながら、小さな歩みを続けていきませんか？
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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話の聴き方、相手の認め方、質問の仕方など
こうしたコーチングの基本スキルは、
コミュニケーションツールとして
いつでもどこでも使えます。
日常の会話で使うだけでも良いのですが、
目標達成を目的にスキルを使うとなると、
コーチングの流れ（フロー）を作っていくことになります。
1.目標について訊く
2.現状を訊く
3.目標と現状のギャップ（課題）を明らかにする
4.問題解決のためのアイデアを訊く
5.何をいつまでにするかを訊く
とてもシンプル。
プロコーチによるコーチングセッションは、
通常40分間以上かけますが、そんなに時間をかけなくても
ほんの5分程度でもOK。
毎朝、このフローを意識してコーチングすれば、
チーム力は格段に上がると思います。
どこに向かっていて、今どういう状態で、
何をすれば目標に近づけるのか。
今日はそのために何をするのか。
互いに問うことで、
目標意識が高まると同時に、時間と想いを共有できますね！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．今日の目標、現状はどうだろう？ 何をしたらいいだろう？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
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追伸：
まだ会社員だったころ、
週1回、朝5時半からコーチングを受けていました。
東京のコーチだったので、電話でのセッションです。
コーチングを受けるなら、夜より朝が絶対おススメ！
朝は、これからのことを考えるのに適しています。
夜だと、終わったことについて、ついたくさん話してしまいます。
未来について考えて話す時間を定期的にもつと、
前向きな思考グセがつきます。
聴いてもらう相手がいるだけで、
どんどん話が展開していく。
答は自分の中にある。
コーチングセッションは、それを実感しながら、未来を創る時間です。
朝のコーチング習慣ができたら、
思考と気持ちを整えて、一日がはじまりますよ。
目標達成への距離も縮まっていきます♪
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2014/05/28 | Posted in 目標達成 -
新しい仕事を始めても、
これまでのやり方やルールを当てはめようとしてしまう。
そんな経験はありませんか？
過去の経験を活かすのはOKですが、
知らず知らずのうちに
新しいやり方を受け入れられないで、
拒否してしまう。
人は基本的に変ることに抵抗します。
外から求められるものであれば、
はねつけたくなるようにできています。
頭でわかっていても、
感情が拒否してしまって、
行動できません。
スタッフや部下が新しい行動ができないのも
無理ないですね。
一回の大きな行動より、
継続する小さな行動が習慣となります。
この方が、基準が高まり、基盤が強化されます。
やりやすいところから、小さな変化を少しずつ。
一定期間続ければ、ふと気づくと大きな変化になっている。
しかも後戻りしない確実な成長。
あせっていいことは何ひとつありません。
リーダーがすべきなのは、継続していることの見守り。
見ていてくれる、その気配があるだけで、
歩みを止めず成長していくはずです。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．変化・成長するために、継続しているものは何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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追伸：
家に帰ると、カバンの中身を全部出す。
これが今月始めた私の新しい習慣です。
「身軽になる」をテーマに開催したセミナーをきっかけに、
自分をいつも整える方法のひとつとして、毎日の癖にする
ことにしました。
いつも、ともにいるカバンです。
必要なものだけが入っていて、必要なときにすぐに取り出せる
状態でいることで、気分もスッキリ。
当たり前のことのようですが、
これまでは、いつ入れたかわからない不要なものが入っていたり、
持ち歩く必要がないものでスペースを取られていて、
それが肩にのしかかっていることすら、疑問に思っていませんでした。
恥ずかしい話ですが・・・(^_^;)
何に対しても、目的に合った状況を創る。
この価値観をカバンひとつに対して実践していないことに気づき、
カバンの中、化粧ポーチ、財布の中身を必要なものだけの状態に
しておくことに決めて、意識を向けています。
こんな些細なことでも、
続けていること自体に心の中でほめている自分がいます。
自分を認めることって大事ですものね。
ひと月も経てば、きっと当たり前になっていると期待してます♪
そして、この気分の良さは、
次の小さなチャレンジへの意欲につながるにちがいありません。
決める⇒実践する⇒続ける⇒当たり前になる⇒基準が上がっていく
自分に合ったやり方で、変化・成長を楽しんで、
明日の自分が今日より素晴らしいと信じて、行動していきたいですね。
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2014/05/26 | Posted in マインド -
「何でも話して」
「何かあったら声をかけて」
こう言われて、
「何でも」話せる人は、そんなにいない。
立場の上の人に対しては、
「何か」ないと声をかけられない気がします。
そして、その「何か」声がかかるときは、
あまり良い話ではない傾向があるようです。
声をかけられるのを待つより、
日頃から声をかけていることが大切。
相手が気軽に声をかけやすい態度や表情でいることも。
あなたの雰囲気から、
話があろうとなかろうと、いつもここにいるからね、という
メッセージが届いていれば、
相手は自分の存在価値を認めてもらっているように感じます。
そして、
どんな些細なことでも声をかけてもらったら、
とにかく話に耳を傾けて、しっかり聴く。
アドバイスや指示は脇において。
そうした“場の共有”の積み重ねが、
お互いの理解を深め、信頼関係を築いていく
理想のコミュニケーションではないでしょうか。
互いに尊重し合う関係が、
チーム力を高めていきます。
お客様に対しても同様。
何もなくても立ち寄ってもらえる、
些細なことでも問い合わせてもらえる機会をこちらから作れば、
つながるたびに信頼は深まります。
いつでもウェルカムなムード、意識したいですね。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．いつでも受け止められる雰囲気でいますか？
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追伸：
ただの雑談に思えることの中に、
意外な情報や大きな問題に発展しそうな予兆を見つけられる
こともあります。
意を決して、相談されたときには、
たいてい大変な事態になっているか、その寸前ですよね。
「何かおかしい」と察知できるには、
現場に近い人たちとの日頃のコミュニケーションが大切。
自分から、相手に興味関心を示していますか？
まずは、笑顔で朝の挨拶からはじめてはいかがでしょう♪
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自分らしさを活かすことが、
一番力を発揮できるし、心地よく前に進めます。
今の事業、今の仕事、今いる場所、
すべて自分が選んでいるはずだから、
はじまりはきっと、「自分らしさ」が基となる選択。
その初心はかけがえのない基盤の一部。
今もし、揺らぐ気持ち、自信が危うく感じているなら、
ここは初心に帰るときかもしれません。
そもそも、何を大切に想いスタートを決めたのか、思い返してみませんか？
自分も周りも変化していくのは当然。
だから、はじまりのときとは違う状態ではあるはず。
初心と大きく食い違うなら、
そこで今の「らしさ」を考えてみたい。
それは、自信の揺らぐ状況というより、
成長の兆しかもしれません。
これまでのすべてが今の自分を築いてきました。
初心があっての基盤、そしてそこから伸び新たな節目はできていきます。
恐れと不安は、未来に向かうときに付き物。
初心を思い返し、そのころの自分が今の自分に声をかけるとしたら
何て言うでしょう？
きっと
「恐れないで！ 前に進もう！！」
とエールを送ってくれるのでは？
今の「自分らしさ」に正直に、発展の一歩を進めませんか。
そして、もし、
「らしさ」を無視した無理ある選択だと気づいたなら、
いったん歩みを止めて、考えてみるのもいいかも。
あなたがリーダーなら、
あなたらしく輝く姿を見ている部下がいることを忘れずに！
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．自分らしい選択をしていますか？
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追伸：
先週末、起業して10年目を迎えました。
それまで自分が事業主になるとは思ってもみなかったので、
たいした準備もしないで、白紙でスタートです。
持っていたのは、コーチングのスキルだけ(^_^;)
他にできることはないし、経営の知識もゼロ。
人に使われるのはもうたくさん、という逃げの気持ちが
強かったかもしれません。
私の初心は、その程度のもので
恥ずかしながら、大きな目標や大望があるわけではありませんでした。
なので、
良くも悪くも、しっかり稼いで大成功したい！という欲は
実のところ今もたいしてありません。
お金、欲しいですよ、もちろん！(^^)♪
だけど、それは結果そうなれば、という話。
売り方優先で考えると、気持ちがふさぐ。
これも「らしさ」なんだと思います。
何より、
これまで支えてきてくださったお一人おひとりに
どうやってお返しができるのかなぁ、と。
必要とされる存在になりたいし、
それに叶うだけの力を磨いて、期待に応えることを
大切にします。
「らしさ」は、私ひとりでなく、
私を支えてくれた皆さんがいてこそ、築かれてきました。
私は今の自分が好きです。
そういう私を育ててくださった皆さんに、心から感謝しています。
これからも、胸をはってそう言えるよう、
一緒にいることを選んでいただけるよう、
「らしさ」を磨き育ててお役に立っていきます。
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はじめてのことには、
ためらいの気持ちがキュッと後ろに自分を引っ張る感じがしたり、
足がすくむような思いがするもの。
誰だって経験があると思います。
この、なんともいえないドギマギする感覚、
そこを突き進むのが「挑戦」ですね！
うまくいく？
うまくいかないかも？
いやいや、うまくいくことをイメージすれば大丈夫！
心の中でいろんな想いが綱引きをしているかもしれない。
けれど、
ここを超えて一歩を踏み出す自分、
なかなかいいと思いませんか？
一歩足を出せば、二歩目もちゃんと出せています(^^)
ジャリ道だって、確実な一歩を心していれば歩いていける。
数歩歩いて、疲れたら、少し休んでまた歩けばいい。
まずは、一歩！
たった一歩でも、今いるところとは違う景色が見えます。
そばにいたら、
私はトンッと、あなたの背中を押すかもしれません♪
倒れるなら、ぜひ前のめりに！
きっと何かを掴んで立ち上がれます。
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【セミナー講師養成講座】という連続5回講座をやっています。
5回の講座終了後、実際にセミナーを開催して修了という超実践講座!
この修了セミナーを次の日曜、5月25日に開催します。
受講生の皆さんは、
この日のためにオリジナルコンテンツを作り上げ、
今、最後の調整に入っています。
人前で話した経験はあっても、
「自分のセミナー」として自主開催するのは初めてなので、
そのドキドキ感はかなりのもの(*^_^*)
日頃、それぞれ仕事をお持ちですから、
毎回の宿題にも時間をやりくりしながらがんばってこられました。
この方たちの初挑戦、
よかったらぜひ、応援していただけませんか？
それぞれエキスパートなので、内容は、かなり濃いし、面白いです！
修了セミナーとしての特別料金、なんと各セミナーとも1000円。
（料金も各自が設定されました）
詳細は、以下をご覧ください。
【セミナー講師養成講座！ 修了セミナー】
https://www.piena-coach.com/blog/?p=1237
私も会場にいます。
あなたにお会いできたら嬉しいです！
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何気なく使っている言葉の一つひとつは、
生まれてその後、体験しながら身につけたもの。
その意味することは、
人によって微妙に異なっています。
生きてきた背景や経験が違いますから、
言葉に対する感覚や使い方が違っていて当然ですね。
だから、
会話の中で、大切なキーワードだと思ったら、
その言葉の意味を確認することがとても大事。
「あなたの言う○○ってどういうことを言ってる？」
「それって、△△という意味？」
「□□は、具体的に言うとどういうこと？」
自分とは違う認識かもしれない、と思ったら
恐れないで、とにかく確認。
ズレたままの会話は、その場しのぎの雑談で終わりかねません。
詳しく聞いてみることで、
案外言った本人もよくわかっていないことに
気づくかも。
当たり前、常識、と思える言葉こそ
人による解釈が違っていることがしばしば。
違いを認め合いながら、
コミュニケーションを深めていければ、
創造的な解決策や、新たな道が拓かれていきます。
わかった気にならないで、素直に訊いてみましょう！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．それって、具体的に言うとどういうことですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
かっこいいカタカナことばを耳にすると、
「わからない」と言えなくて、わかっているフリをしたり、
あいまいな表現をハッキリさせるのは
かえって良くないと思ってそのままにしたり。
そうなると、
「たぶんこういうことだろう」
という自分勝手な受け取り方で会話が進められていきます。
けれど、
わからないままでいるより、
ハッキリわかる方が、会話はだんぜん面白くなります♪
好奇心もお互いわいてきますしね(^^)
どっちが正しい、
と言った戦いモードではなく、
どっちも正しい、お互い違って当たり前、
と思えば
違いを楽しめる！
違いがある人同士が関わるから、
それぞれの可能性も広がるし、
チームにおいても、いろんな視点を持つ人の集まりの方が
成長していきます。
未知の世界を開くのは、
自分との違いを認め合い、新たな可能性を見出す力。
ハッキリ、クッキリ、スッキリと
会話を楽しんでいきましょう♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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コーチングは、
「答を与える」のではなく、「答を引き出す」
と言います。
どちらが簡単か。
「与える」方が手間いらず。
時間もかからず、そのとおりに動くよう指示すれば
ストレスも少なく、伝えた側の思うとおりに進みます。
かたや
「引き出す」のはなかなか大変です。
「引き出す」ための条件は、
まず、相手が答を持っていること。
答がないのに「引き出す」ことはできないですよね。
そして、
答を出すのを「待つ」こと。
すんなり答を口にしない人も多い。
考える時間を与え、答えるまで待たなければ、
「引き出す」まで至らないのです。
だから、答えやすい環境を創ることも必要になります。
「こうしたらいいよ」「これをやって」
と、結果とやり方を教えてそのままやってもらう方が
どんなにか楽でしょう。
けれど、
「答を与える」ことが当たり前になると、
まるでヒナが口を開けてエサを待っているかのように、
自ら考えることなしに、言われるのを待つようになります。
自分で考え、判断する意欲はなく、
ましてや行動するエネルギーもわかない。
ヒナは永久に自分の力で飛ぼうとしないかもしれません。
口を開けていれば、生きながらえることができるから。
自力で飛べる人材にしたければ、
多少時間はかかっても、
考える時間を与え、そしてそれを実行するチャンスを
与える方がいいに決まっています。
与えるのは「答」ではなく、「時間」と「チャンス」。
「引き出す」指導は、長期的にみれば自立した社員を
作り上げます。
目先の手っ取り早さに飛びつかないで、
１人ひとりが未来のリーダーになれるよう、
思考と行動を引き出す関わりをしてはいかがでしょう。
永遠の存続、それが企業の願い。
だとしたら、未来の担い手を日々育成していくことに
時間と労力をかけることが最重要課題ですね。
それには、
「与える」より「引き出す」。
これがきっと効きます！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．引き出すことを意識していますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
今日の学生（１年生）相手の授業でのことです。
お辞儀があまりにも雑なので、
一番前に座っていた女子学生に質問しました。
「お辞儀をするとき、どんな気持ちでいますか？」
目をまん丸にして、こちらを見た後、
視線をそらし、下を見たまま声を出さない。
ときどき私と目線を合わせるけれど、声は出さない。
じっと見ていると、口がかすかに動いています。
１分経過しても、声を出さない。
にわかに教室がざわついてきました。
彼女はときどき私を見ながら、
ちょっと困った様子で、何か言いたそうでしたが、
声にならない。
２分経過したごろ・・・・
「相手に敬意を表す」と、かすかな声で言いました。
その答をみんなでシェアして、
言葉には心が乗ること、態度でそれが伝わることなど
説明を私が加えました。
答を言った彼女は、
ちょっとスッキリした表情で、私の顔を見ていました。
思うに・・・・
彼女は、答えるのを待ってもらった経験が薄いのではないかと。
黙っていたら、先生が答を言うか、他の人が答えるか、
そのどちらかで過ごしてきたのではないのかなぁ。
ゆとり教育の中で育ってきた人たちの特徴でしょうか。
さからう人もいないけれど、意欲を見せる人もいない。
考えるのが苦手なようです。
だけど、質問すると考えています。
あきらめないで待っていると、必ず最後は答えます。
質問をして、手があがらなければ、あがるまで待っていますから、
向こうは、やっかいな先生と思っていると思います。
どんな時間になるかは、教室にいる全員に責任がある、
と伝えています。
少しずつでも、自力を立ちあげる面白さを
わかってもらえたらいいなぁ、
と期待するしかないですね！
と、同時に
もし、私の知っている学生たちが、
今から社会に出る人たちの縮図であるとしたら、
社員の育成はかなり手間がかかるかもしれないですね(^_^;)
危機感を感じる今日このごろ。。。。
（そうでないと祈りたい！）
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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