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人を育てる人は、人を活かす人。
では、質問です。
あなたは、
人を活かす人ってどんな人だと思いますか？
話をきちんと聴く人
思いやりのある人
チャンスを与える人
強みを見つけることができる人
知識経験がある人
優しい人
認め上手な人
理解を示す人
責任感のある人
公平な人
など、
いろんな答が出てくるかと思います。
だけど、一番大事なことは・・・・
「生きる人」
であること。
人を活かす人は、生きる力を自分で立ちあげている人。
誰かに責任をおしつけたり、
行動しなかったり、
目標をもっていないような人は、
人を育てるのは難しいでしょう。
やる気のない人が
人にやる気を持たせることはできない。
生気のない人は活気をもたらさない。
そう、
まずは自分から。
完璧ではなくても、
情熱をもって、自分の人生を生きている人が
人を活かしていきます。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．生きるエネルギーを発揮していますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
やる気を維持しづらいときがあります。
そんなとき、あなたはどうされていますか？
休むのもOK！
ちょっと休んで、またがんばりましょう(^^)
あるいは、
あなたのエネルギーの源を刺激する行動をしてみるのも手です。
私は、人に認められるとやる気がおきます。
だから、自分を認めてくれる人に会いにいきます♪
自分の良いところをたくさん言ってもらいます。
すると、嬉しくなってエネルギーがわいてきます。
私たちのように、人の成長に関わる人は、
エネルギーをチャージできる方法を知っておく必要があると
私は思います。
あなたの、エネルギーチャージの方法は何ですか？
よかったら、教えてください(^^)
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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「自分らしくより良く生きる」
これが、コーチングの哲学だと私はとらえています。
人間性心理学の生みの親といわれるマズローは、
「人は自己実現に向かって成長し続ける生き物だ」と言いました。
だとしたら、「より良く」というのは、決して無理なことではなく
とても自然なあり方だと思います。
実際、私たちは、少しでも「良い人間」になりたいと
ほとんどの人は思っているのではないでしょうか。
そこで、「改善」について考えてみたいと思います。
それぞれの分野において、あなたが改善したいと思うことを
書き出してみてください。
仕事、人間関係、家庭、
お金、健康、余暇・趣味、学び、ボランティア
すべてでなくても構いません。
もしかしたら、満足している領域もあるかもしれませんね。
どこかに偏らず、バランスよく全体を保てたら、
なお良いでしょう。
昨日より今日、今日より明日、
目指すものがハッキリとして、日々行動を続ければ、
自分にOKを出しながら、目指すゴールが近づいてきます！
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．何をどう改善したいですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「あなたはあなたのままでいい」
というふうな言葉がけがありますが、
これは、
「今のままでいい」
ということではなく、
「自分らしくやればいい」という意味です。
他の誰かになるのではなく、
自分らしい花を咲かせる、成功をする、ということ。
そこには、それ相応の努力が必要です。
決して、現状のままで努力も学びもしないでいいと
いうことではないと思います。
自分らしさを育てる努力は、大変なこともあるでしょうが、
楽しさや喜びもセットだと思います。
自分の“これまで”を活かした“これから”だから。
ここまでの道のりを応援してくれた人たちの期待に応えて
自分らしい成功を目指していきたいですね。
笑顔が広がる人生を目指して♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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私たちは、いろんな約束をしながら、仕事や日常生活を進めています。
相手は上司であったり、顧客であったり、家族であったり・・・。
あなたは、おそらく、責任を果たすために、
自分以外の誰かとの約束は、実直に守る努力をされることでしょう。
相手との関係性や、社会的な立場など
さまざまな要因があるかと思います。
けれど、もしかしたら・・・・・
自分との約束を後回しにしていませんか？
スケジュール帳を開いたら、予定がいっぱい。
実務的な仕事が中心で、
当初は、
「いつまでに、これこれをしよう！」
と自分の中で決めていた予定が、
自分以外の誰かを優先したがために、後回しにするのが
習慣になっていませんか？
人からのお願いごとは、急ぎであるように思えて
すぐに着手しないといけない、とカン違いすることがあります。
目の前に起きたことから、つい対応してしまう。
それは、本当に自分の時間を差し出すほど、重要なものでしょうか。
着手する優先順位が、自分を脇においたものばかりになってしまうと、
自分を成長させるために必要なことが、永遠に先送りになってしまいます。
読書、健康づくり、学び、長期的な目標設定、趣味など・・・
自分のために使う時間が、今のスケジュールにどれだけ確保できて
いるでしょう？
そして、その自分との約束はどれくらい果たされていますか？
自分との約束の時間は、他のことに差し替え可能だと思っているとしたら、
じっくり考えたり、自分を高めるために必要な時間が失われていきます。
あなたが、自分らしい花を咲かせる人生を築くために、
自分を豊かにする自分との約束を、
ぜひ優先してください。
それは、あなただけでなく、
あなたを支える人たちを豊かにすることでもあるはずです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分との約束をどれくらい守っていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
コーチングのテーマの領域は、
「重要かつ、緊急ではないもの」だと言われます。
つい先送りにしてしまう、だけど本当は重要なこと。
コーチングセッションでは、
次回のコーチングまでにどんなことをするか、セッションの
終わりにコーチと約束をします。
コーチと約束をしているようで、実は自分との約束です。
この約束を果たして次のセッションに望んでいけば、
確実に目標までの道のりにのることができるはずです。
ところが
残念ながら、約束が守れない人もいます。
あるいは、守れないこともあります。
理由はおそらく、
その約束を守らなくても、コーチ自身は困らないからではないかと
思います。
もし、私が直接なんらかの影響を受ける約束であれば、
必ず責任を果たそうとされるでしょう。
こんなふうに、
私たちは社会的な生き物なので、対外的な約束を優先してしまいがち。
けれど、これを繰り返していると、
自分の人生は、空虚な忙しさに翻弄されていきます。
立ち止まり、自分の時間を大切にする。
本当に大切なことに着手する。
それが、未来の自分を創ります。
そのための行動の約束をひとつずつ守っていってほしいと願っています。
会社でいえば、
社員育成や長期戦略といった、今すぐ結果として出ないもの。
これらの先送りは、企業の存続に関わります。
私たちの進む道が豊かであるために、
ぜひ、自分との約束を守ってください。
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新年のスタートは、挨拶からですね！
あなたは、自分から積極的にご挨拶をされましたか？
特に、目下の方や、自分を支えてくれる人に対して。
やる気は、言葉がけから立ち上がることも多いです。
上の役職の人や、自分の尊敬する人が
挨拶やちょっとした声掛けをしてくれると
「気を留めてもらっている」
と、嬉しくなります。
逆に、挨拶したのに返してもらえなかったり、
目を合わせてもらえないと
「眼中に置かれていないな」
と感じて、
存在価値を低く思われているようで、空しくなることも。
1年に1度起きるような多大な賞賛のことばより、
毎日の小さな一言が、
日々のエネルギーとなって、やる気を高めます。
言葉がけは、関心を示す行動。
「私はあなたのことに関心をもっている」
そうサインを送られると、存在を認めてもらえていると
認識できます。
自分から挨拶をする。毎日する。
挨拶が返ってくる。毎日笑顔が返ってくる。
こんな小さな積み重ねが、つながりを強化し、
ひとりではできないことを成し遂げる原動力となっていきます。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．誰に対しても、自分から声をかけていますか？
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追伸：
一瞬しっかり目が合ったのに、さっとそらされると
ものすごく不快になりますよね。
以前、とても尊敬する人にそういう行為をされて、
心臓が凍りそうな想いをしました。
何かとても失礼なことをしたんだろうか？
自分の存在は意味がないんじゃないか？
見捨てられたのかな？
言葉に出して咎められたり、叱られたわけではないのに、
それ以上に落ち込みました。
マイナス感情は一度持つと、なかなか払拭できないものです。
自分の中の非を探して、あれこれ不安を自分自身であおって。
そうなると、ますます自分が小さな人間に思えてくる。。。
たいしたことではなかったのかもしれない。
考えてみれば、こうした感情はひとり相撲です。
時間が経って落ち着いて、
自分も気をつけよう、と思いました。
あなたが、相手より上の立場であれば、
自分の想像以上に、言動は相手に大きな影響を与えることが
あるはずです。尊敬心を持たれているなら、なおさら。
目上の人より、目下の人への言動により気を配ることが、
上の立場の人には求められると思います。
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今日から本格的な仕事始めの方も多いでしょうね。
新年の目標を胸に、スタートされていることと思います。
さて、ここで「目標」を確認してみましょう(^^)
一番達成感が持てるのは、ゴールが明確な目標です。
例えば、売上いくら、取引先何社とか数値化されたものや、
資格試験に合格する、といった外部基準があるもの。
ただ、それが魅力を感じさせなかったり、無機質なイメージだと、
実現が難しいですよね。
モチベートされない。
前年対比いくら、といったものだとなおさら。
どこまでやっても、数字が追いかけてくる空しさを感じる人も
いるのではないでしょうか。
それを達成する目的は？
達成すると、どんないいことが待っているのか？
そのイメージがハッキリすると
がぜんやる気がわいてきます。
どんなに美辞麗句で目標を掲げても、
それが感情を揺さぶる達成したイメージとつながらないと
行動を起こしたい欲求が起きづらいですよね。
「目標」をことばで発してみて、
達成のイメージが見えますか？
それが映像化された目標＝ビジョンです。
五感を揺さぶるリアルなイメージが描ければ、
私たちは迷いなく実現へ向かいます。
具体的であること
そして、
達成した状況をリアルにイメージ化していること
これがパワフルな目標です。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．どんなビジョンを描いていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
目標のイメージ化を体験すると、
その心地よさとパワフルさに感激します♪
実現できる確信が持てて、やりたくなりますね。
【倍速実現マップ（コスモ・マップ）】では、このイメージ化を
ひとつの柱にして、目標実現へ導いています。
今月21日18時30分から、
この【コスモ・マップ】の1dayセミナーを開催します。
3時間で書き方を身につける講座です。
https://www.piena-coach.com/blog/?p=1019
コーチングの要素が凝縮されている、自分で自分をコーチする
優れたツールです。
よかったら、ご参加されませんか？
2014年の目標達成までの道のりがハッキリクッキリします！
私も新年明けて、3枚のコスモ・マップを書きました。
このマップを手にして、これから行動化していきます。
1年後のビジョンを実現した自分を楽しみにして♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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2014/01/06 | Posted in 目標達成 -
おみくじをひかれましたか？
私は今年も大吉＼(^o^)／
ここ数年、初詣のおみくじは大吉続きです。
願望・・・・・心穏やかにお祈りを捧げれば喜び多く諸事叶う
こうした良い予言をされると、
具体的に何がどう良いのか書いてなくても
あれこれ勝手に解釈して幸せな気持ちになります。
そして、今朝も5時起きして、
神棚の水を換えて、お祈りしてる自分がいる(*^_^*)
あれこれ疑う気持ちより、
自分が望むことをしっかりもって、毎日祈ることが
使命と目標を持ち続ける秘訣だと思います。
当然のことながら、
実現するには、神頼みだけでは無理。
願うことを実現するための行動もセットです。
その行動は、毎日の祈り同様、毎日続ける小さな行動です。
それが大きな行動を起こす原動力につながっていくはず。
今日はお正月三が日の最終日。
願望に必要な行動を書き出してみませんか？
おみくじの予言以上に、行動は願望の実現を約束します！
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．願いを実現するためにどんな行動をしますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
昨年、浅草寺でひいたおみくじに心得が書いてありました。
「大吉が出たからといって油断したり、また高慢な態度をとれば、
凶に転じることもあります。
謙虚で柔和な気持で人々に接するようにしましょう。
また凶が出た人も畏ることなく、辛抱強さをもって誠実に過ごすことで、
吉に転じます。・・・・」
納得ですね。
良い運を開くためには、
謙虚さ、優しさ、思いやり、我慢強さ、誠実さ
が大切。
自分以外の人に向ける心構えとも言えます。
私たちは人に支えられて生きている。
師、家族、パートナー、同僚、部下、友人、顧客・・・・・
すべての人に支えられ、育てられ、これまでの自分があり、
これからの自分が創られていきます。
支えてくれる人たちに手を合わせて感謝！
そして、その支えに応えるためにも
大吉な生き方をしていきたいと思います。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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2014/01/03 | Posted in マインド -
新年あけまして おめでとうございます。
昨年は、私のメッセージをお読みくださり、ありがとうございました。
今年もあなたの一層のご活躍にお役に立てるよう、
ブログを通じてサポートしてまいります。
成長と発展の年でありますよう、心よりお祈り申し上げます。
初詣は行かれましたか？
私は毎年、父母、妹と広島市内の神社にお参りに行きます。
家族と並んで手を合わせていると、
とてもまっすぐな気持ちでいる自分になれます。
あなたは、手を合わせて何を祈りますか？
家族の健康、子どもの成長、事業の発展・・・・・
打算のない、心からの願いが自然にわき起こってきますね。
昨年は遷宮という記念すべき年だったため、
伊勢神宮や出雲大社に参拝する人が増えました。
けれど、一番なのは、
いつも手を合わせる祈りの対象があることだとききました。
特別な神社や仏閣、特別な時間でなくとも
家や会社の中に手を合わせる場所があることが
自分を整えるのに最適です。
お正月が明けると、
またあわただしい毎日が始まります。
自分の心の声を聴き、
見えないものとつながる時間を持つ習慣は、
大局で物を見る余裕を生みます。
神棚や祈る対象を、お持ちになってはいかがでしょう。
今いる場所を確かにとらえ、
これから向かうところをしっかり見据え、
飛躍する年でありますように。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．あなたの祈りと願いは何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
2014年の幕開け。
今年は、午年ですね。
「午（うま）」という字は、「忤う（さからう）」に通じ、
地中に隠れている反発が、地面を突き破って出てくることを
意味します。
見えないところで問題が大きくなっている可能性があると
午は伝えています。
陰の気が陽の気を破って表に出てくるときです。
昨年から持ち越した課題はありませんか？
祈りや願いとともに、
問題と立ち向かう強さを発揮することが
経営者には求められます。
個人生活でも仕事でも、放置しておくと、くすぶっていた
反発心の芽が吹き出すのが今年の気。
1月は、今年1年の気の動きと対処について、広島と福山でお伝えします。
【2014年★九星気学風水セミナー】
https://www.piena-coach.com/blog/?p=992
政治・社会の動きに影響する「天の気」・・・甲（きのえ）
経済・景気や大衆心理に通じる「地の気」・・・午（うま）
生命全体に関わる「人の気」・・・四緑木星（しろくもくせい）
この組み合わせは180年に1度。
今年の乗り切り方を孔子の哲学、気学の視点でお伝えします。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
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