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自分が何を提供できるのか？
顧客は何をあなたに求めているのか？
この２つの問いに答えた上で、一文で以下の質問に答えてください。
「あなたの仕事は何ですか？」
いわば売り文句ですね。
作り上げたことばより、
誰がきいても理解できるシンプルなフレーズで大丈夫。
当たり前、と思えるものであっても、
そもそもはあなたが情熱をもって取り組みたいと思ったはずの仕事。
だから、変に脚色してイメージに訴えるのではなく、
相手に伝わることばにしましょう。
私はあなたにお仕事をお願いしたら、どんな成果を得ることが
できますか？
どうぞそれを教えてください。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．あなたの仕事は何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
先週、新しくプロフィール用の写真を撮ってもらいました。
もちろんプロのカメラマンの方に。
「どんな風に撮りましょうか？」と訊かれ、
「アタマが良さそうに撮って♪」
・・・・そんなことを言った人ははじめてだと言われました(^_^;)
普通は、親しみやすい感じ、とか言うらしい。
なので、仕切り直して
「信頼できる感じかなぁ。誠実そうな感じ。仕事任せたい！って感じ」
これには納得していただき、
私の要望に応える素敵な写真になりました(^^)v
来月から使い始める予定です。
「どんな風に撮りましょう？」という問いは、
「どんな風に人から受け止められたか？」と同じ質問ですね。
間髪入れずに「アタマ良さそうに」と言った自分に気づき、
そうかー、私はそんな風に見られたいんだ、と。
お客様から、知的だと思われていたいんだ。
自分でもちょっと意外でした。なんだか笑えます。
と、同時に、
知的な人と一緒に仕事したい自分がいることに気づきました。
知的レベルの高さというのは、私の中では人間性の高さが
セットです。
自分の尊敬できる人とご一緒していくのが常であれば、
自分も成長できる気がしています。
私は、人間的な成長、経済的な成長、など次のステージを
目指す人が、自力を高め、行動を起こすために働きます。
これが私の仕事です。
よかったら、あなたの仕事を教えてください。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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本日10時開催します！ 飛び入り参加大歓迎。
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「やりたいけど、できない！ どうしたらできますか？」
あなただったら、この問いかけに何と答えますか？
こうしたらどう？
と、ついアドバイスしたくなりますよね。
コーチングは、質問型のコミュニケーション。
簡単に答をあげない。
どんなに素晴らしい答であっても、他人の答は自分の答ではないから、
「なるほど」と思っても、行動を起こすところまでいかないことがしばしば。
だとしたら、
答の代わりに、こんな質問を返してはどうでしょう。
「何があれば、できますか？」
人からの協力？ 誰の？ どんな人からの？
お金？ いくらあったらいい？
時間？ どのくらい欲しいの？ 連続した時間？ 頻度は？
情報？ 何が知りたい？ どこにある？
道具？ 何に使うの？
おそらく本人が気づくはずです。
今、その「やり方」がわからなくても
やるために必要な「こと」については、自分が答を出せることに。
人の答は自分の答じゃない。
私たちは、自分の出した答には納得します。
そして、責任を持つ傾向があります。
自分の答にそった行動を起こし、
少し困難があっても乗り切って、想いを実現できたら
自分に拍手！
私たちはこうして自分の素晴らしさに気づき、
自分を認めながら成長していきます。
答は与えられるより、自分で出す。
そのきっかけを差し上げましょう。
これがコーチングです。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．何があれば、できますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
できない自分をなげくより、
できていることの多さに気づくことが大事だと思います。
人の機能ってすごいですものね。
毎朝決めた時間に起きることも、
こうして、パソコンを両手で打っていることも、
自転車をこぐことだって、水泳だって
はじめはやり方がわからなくても
今では考えなくてもちゃんとできる。
やったことがない＝できない
これは正しくない。
やったことがない＝できないかもしれない
逆に考えてみましょう。
やったことがない＝できるかもしれない！
かなりいい感じですね！そのとおり！！
できるかどうかは、やってみないとわからない。
仮に、やってダメでも、やり方は他にもあります。
やりたければ、できるまでやる。
やりたくないなら、「できない」ではなくて「やらない」。
自分の能力を小さく見積もるのはもったいない。
私たちにはまだ発揮していない力があるはず。
だから、
「やりたいこと」がいっぱいあって、
「できるかもしれない♪」と思えば、
これからの人生、時間が足りないくらい面白いことがきっと起こります。
ダメだししないで、自分の素晴らしさを認めて、
楽しんでいきましょう＼(^o^)／
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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懸命に前に進んでいるとき、
合点のいかないことが起こることがあります。
誤解されたり、背を向けられるなど、理不尽だなぁと思うことが。
「自分に非がない」と思っていても、
相手にはそれなりの理由が必ずあるはずです。
誤解が起きたとしたら、誤解の起きる理由。
背を向けられるとしたら、その態度を取るに至った理由。
原因が自分にまったくないとは言えません。
自分が正しい、と信じるのは悪いことではないけれど、
相手は、自分とは違う立場であり、物の考え方も異なるのは当たり前。
おそらく、
「正しい」と信じていることが違うだけ。
だから、
自分の正しさに執着するのをやめて、
相手の言い分を認めてみるのがいいと私は思います。
「正しい」「正しくない」の自分のものさしとは別に、
そういう見方や感じ方が相手に起きている事実を認めてみては
いかがでしょう。
まずは、ここに対しての扉を軽くすることができれば、
相手との関係性や、その相手のさらに向こう側にいる人たちとの
つながりがうまく続く可能性があります。
自分にとっての正しさは、人とは違うこともままある。
無理やり相手を説得しようとしたところで、
鉛の扉がレースのカーテンには変わるはずもないです。
下手をしたら、永遠に閉ざされた扉になってしまいます。
大変かもしれませんが、
相手の怒りや不安な気持ちを
とりあえず、正面から受け止めてみてはいかがでしょう。
周りはちゃんとみています。
あなたのその柔和な対応が、
いつしか誤解を解消し、
相手だけでなく、周囲からの信頼をさらに築くきっかけになると
思います。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．相手の正しさ（言い分）を認めていますか？
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追伸：
そうは言っても、私もそれは苦手。(^_^;)
否定されることにめっぽう弱い。
嫌ってもいいから、黙って嫌ってて欲しいとすら思います。
だけど、そんな想いは相手に伝わります。
あまり良い方向にはいかないですね。
いろんな経験を重ねるにつれ、
この意固地な私もなんとか謝罪できるようになりました。
本当に悪いのかどうかは別として、
そういう気持ちにさせたのは事実だから、
特にその点を謝ります。
へんに卑屈になることもないけれど、
人の感情はなかなかやっかいで、
いったん表に出すとひっこめるのは難しいものです。
先に頑なな感情を手放した方が、絶対ラク！
どんな理不尽なことであっても、
頭を下げたくらいで自尊心は揺らがない。
相手を認めたり、頭を下げたりすることは、
自分の信念を「曲げる」ことではなく、「超えた」態度だと
思えるようになりました。
今では、
むしろ頭を下げるたび、謙虚さと自尊心は育つと信じています。
自戒しながら、批判も素直に受けることができる
自分を育てていきたいです。
まだまだ、道の途中・・・がんばります！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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これまで学んだことは、自分以外の人にも価値があること
が多いものです。
ビジネスに関することだけでなく、
ファッションやお金のこと、生活全般にわたり
すでに自分にとって当たり前になった知識であっても
他の人が興味関心を寄せることであれば、
その人たちにとっては、新たな学びとなることがあります。
中でも、
部下や社員にとって有益なものや
顧客にとってのサービスにつながる情報や商品に関することであれば、
なお価値が高いものと言えますね。
そうした情報を発信すれば、
あなた自身の価値が高まります。
顧客とのつながりは強化され、ブランド力も上がります。
ぜひ、学んだ知識・情報を発信してみてください。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分の学びを伝えていますか？
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追伸：
講師をしていると、無意識のうちにネタ集めをしています。
より理解してもらうために使える具体例はないか、
関連した話題はないか、新しいワークはできないか、
とアタマのどこかでずっと考えていて、
特に最近は、夢の中でも考えているらしく
起きたときに、「ああ、これが使える」と思いながら目覚めることも。
ほとんど職業病ですね（笑）
そんな思いつきレベルのことも含め、
今勉強していることと絡めながら使えそうなものは、
講座の中で、どんどん口に出しています。
「これくらいのこと、みんな知っているだろうな」
と思えることであっても、伝えてみると
新鮮な驚きの反応があることも珍しくありません。
生きてきて積み重ねた経験や知識の中に、
使えるネタは山のようにあるんじゃないかと思います。
学び続けることと同時に伝えていくことは
精神的な成長と実質的・経済的な成長発展につながります。
自分の学びが人の学びに影響していると思うと、
そこには大きな喜びもありますね♪
そんなことに気づいて始めたのが【セミナー講師養成講座】。
お陰様で修了された皆さんとは、良い縁がつづき、
この土曜日も修了生を対象とした集客ツールの勉強会をします。
このセミナーの特長のひとつは、
「自分らしく情熱を持って伝える」ことを徹底支援しているところ。
修了時には、各自がオリジナルのセミナーコンテンツでセミナー開催
を実現します！
セミナー台本の細かなチェックや個別のフィードバックをしていく
講座は、この金額でこのレベルは他にはないと自負しています。
９月から第３期がスタート。
興味ある方はぜひご参加くださいね。
あなたを豊かにしている学びが、
他の人の人生も豊かにしていきます♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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コメント・感想、なんなりと♪
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断わられるかもしれない、と思うと足が前に出ないですね。
営業は断られることからはじまる、と言う人がいますが、
はじまりは、断られることではなく、
自分が一歩踏み出すことから。
気が引けそうになっても、
身体を一歩前に出せば、
気持ちも結構ついてくるものです。
そして、仮に
相手があなたの商品にNOと言ったとしても、
あなたの存在をNOと言ったわけではないのです。
ときおり、辛辣な態度をとられることもあるけれど、
それは、あなたの人間性の問題ではないでしょう。
人はみんな受け止め方がちがう。
断り方もちがう。
断わる理由もちがう。
断わられたら、ちょっと冷静に受け止めて、
その理由を考えてみませんか？
そこには、今を突破するヒントがあるかもしれません。
それに、何より
断わられた数以上に、多くのチャレンジをしている自分がいる。
素晴らしいことです！
きちんと受け止めていけば、ハードルの数も壁の高さも
いつまでも同じはずはないから、
断わられるたび、
自分のがんばりに心の中で小さな拍手をしながら、
今を超えていきましょう。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．そのNOから、何をつかみましたか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
昨年から、メルマガを週3回配信しています。
読者数の増減はあまりないのですが、
ときおり解除されると・・・・ちょっとへこみます(^_^;)
配信していても読まれないのであれば、
解除していただいた方がいい、と思っています。
なのに、それでもどんよりしてしまう（笑）
解除のとき、ひと言コメントを入れてくださる方もいらっしゃって、
これは本当にありがたいなぁ、と思います。
最後のご挨拶、ちゃんとくださるんですもの。
参考にさせていただきます。
「忙しいので読む時間がありません」
そうなんだ。もっと短くしよう、と思ったり。
一昨日いただいたのは、
「頻繁過ぎるので解除します」でした。
これには、少しうれしい気持ちになりました。
毎日は書けないけれど、頻繁だと思っていただけるくらい
継続していることが伝わっているんだ♪と。
「続ける」というのは、飽きっぽい私には大きな課題。
それが、なんとか184号まで書いています。
少々おめでたいかもしれませんが、
私はそう受け止めて、歩みを止めずに書いて行こう！
と、あらたに決意しました(^^)
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良好なコミュニケーションをはかるために
何が必要だと思いますか？
コーチングやカウンセリングといった目的ある会話では、
「聴く」ことが最も大事ですが、
日常のコミュニケーションでは、聴くだけでは、
分かり合えないですよね。
たとえば、
初対面の挨拶で自己紹介してくれているのに、
こちらが自分のことを話さない、となれば
相手は、シャッターを下ろされたかのように感じ、
そこから先は話したくなくなるかもしれません。
部下であれ、お客様であれ、相手がプライベートなことを
話してくれたら、自分のことを話してみませんか？
互いの情報を共有することで、会話は弾み、ともにいる時間が
心地よくなることでしょう。
その後は、さらに創造的な展開があるかもしれません。
人と人が関われば、可能性は広がります！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分のことを話していますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
専門学校でビジネススキルの講師をしています。
学生たちのおしゃべりや居眠りが当たり前の状況。
失礼極まりない態度だと叱ってみても、のれんに腕押し(-_-;)
今の自分たちにはピンと来ないから興味が湧かないのでしょう。
退屈しないよう、ワークを入れたり話し合わせたりしていますが、
下手にグループで話し合わせると雑談に花を咲かせる始末。
ワークもルールをきちんと聴く気がないので、形になりません。
こうしたツワモノたちに対して、
ときおり、私は自分の社会経験や心理学の話をします。
すると、それまでの雑然とした空気がピタッととまって、
視線がこちらに集中してくるのがわかります。
かなり刺激的なようですね。
最近では、授業が終わったあとに、声をかけてくる学生が
チラホラ出てきました。
就職の相談、履歴書の書き方、電話の掛け方・・・。
中には、どうしたら私のように知り合いを増やせるのか？
といった質問をしにくる学生も。
私が自分のことを話し始めたからかな？と思います。
受け取られ方は千差万別ですが、
私のメッセージが彼ら彼女らが共有したいと思うことと
重なったら、少しずつ関係性が変化してくる気がしています。
ちょっと楽しみ♪
大事なのは「行動する」こと。
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2014/07/09 | Posted in 関係性 -
私たちの毎日は選択の連続。
今日の予定も、
お昼に何を食べるかも、
誰と仕事をするのかも、
自分の居場所をどこにするのかも、
選択できないことはほとんどありません。
ただし、
何かを選べば、何かを捨てることになります。
都合よく全部選べることはないですものね。
例えば、
税金を支払うかどうかすら、選べます。
ただし、違法とみなされ罪に問われます。
人との約束を破ることも選べます。
その後の人間関係に影響はあるかもしれませんが。
朝寝ていたいなら、起きないことも選べます。
会社に迷惑をかけるでしょうが。
どれも選べます。
それだけ私たちは自由。
誰かが何か意見したとしても、
自分がそれを受け入れない限りは関係ありません。
受け入れるかどうかも選べる。
だから、誰かや何かのせいにすることは
何ひとつないはずです。
私たちは選ぶことができる。
そして、責任が必ずセットでついてくる。
新しい週のはじまりに、
自分を高め、成長する選択をする決意をして
日々、チャレンジしていきましょう！
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．今、何を選んでいますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「あなたのせい」
「あなたのおかげ」
似ているようで、ぜんぜん違います。
前者は、責任追及。
後者は、感謝。
声に出した音の響きも、
後者の方がまろやかに感じます。
人のせいにしても、気分が悪いだけ。
だったら、自分にも責任があることを認めて、
より良い解決を目指していく方がいい。
関わる選択は、自分がしたはずだから。
うまくいかなかったことでさえ、
こういう経験ができたのは「あなたのおかげ」と思えると
新たな可能性が開くかもしれません。
責任を負うほど、経験が豊かになり、彩のある人生を
歩むことになると私は思います。
たとえそのときは苦しく、乗り越えることが困難だとしても。
納得しづらいこともあるし、腹が立つことも起きる。
不快で背を向けたくなったり、
不安で夜眠れないこともあります。
けれど、
今日、負っている責任があることに感謝して、
経験を重ねていこう！
すべて「有り難い」ことだから。
きっと、この重い扉は開かれると信じて。
大事なのは「行動する」こと。
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毎日、おびただしい数の情報が入ってきます。
その中には、本当に起きていることもあれば、
伝えている人の感じたことや解釈もあり、
受け取る側が注意しないと、
そこからつながる行動に影響があります。
もっともらしく聞こえても
それは、誰かの思い込みが作り上げている可能性もある。
お客様のご意見やご感想、
部下の報告、
知人からのアドバイス・・・・
そこには、おもわず気持ちを揺さぶられるような
衝撃的な話があるかもしれません。
あるいは、
気にも留まらないような小さなことかもしれないけれど、
それが元で行動を続けたら、
結果は望んでいたものから、ずれていきます。
または、勝手な思い込みが結果を作ってしまうこともある。
本当に起きている「事実」なのか
事実から判断された「解釈」なのか
これはとても大事なことです。
どの情報も、まずは聞き分けることから。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．本当に起きていることは何だろう？
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「私は部下に嫌われている」
これは解釈ですね。
部下に嫌われている、と思っていたら
嫌われているにふさわしい行動をとってしまいます。
目を合わせない。
できるだけ席に近づかない。
話しかけられるたびに、冷たさや悪意があると
勝手に思ってしまう。
すると、その態度は部下に伝わり、
部下は上司に受け入れられていないと感じ、
上司に積極的に話しかけなくなるかもしれません。
部下から相手にされなくなると、上司は確信する。
「やっぱり私は嫌われている」
そもそもが、本人の勝手な思い込みからスタートしています。
これが「思考は現実化する」ということ。
望んでいる結果ならまだいいですが、
マイナスな方向に向かう「解釈」なのだとしたら、
それは余分なストレスを自分に与え、
解釈を実現してしまいます。
起きていることは何か。
ここに目を向けて、
「事実」をもとに判断、行動していきたいですね。
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2014/07/04 | Posted in 聴くこと -
今年も後半に入りました。
何かをしていてもしていなくても、
時間は、容赦なく確実に過ぎていきます。
あなたは、先延ばしにしているものはありませんか？
いつかやろう、やらなくては！
と思いつつ、
いまだに手をつけていなかったり、
中途半端になっているもの。
そのことを思い出すたび、
罪悪感や自分に対する嫌悪感すら起きてくる。
何もしていないのに、ため息が出る。
逆に、何もしていないがために起こる重苦しい気分で
疲労感を感じます。
そう、
やってもやらなくてもエネルギーは消耗する。
だから、
このあたりで、
その未完了、やっつけませんか？
ちょっとイメージしてみましょう。
「それ」が完了した後の感覚を。
あなたは、これまでずっと持ち続けていた嫌な気分から解放され、
その代りに、
次に目指すものをまっすぐと見すえているかもしれません。
爽快な気分が一日中続き、
足取りも軽くなり、
物事はスピーディーに進んでいる様子がみえませんか？
これは、自分しだいで手に入ることです。
まずは、その未完了を書き出してみましょう。
文字にすると、明らかになります。
さて、どれからやっつけますか？
やりやすいものからでも、
一番終わらせたいものからでも構いません。
自分ひとりで難しいと思えば、
誰かに手伝ってもらってもいい。
とにかく、その重い腰を上げて終わらせましょう！
想像以上の快適さが、あなたを待っています♪
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．先送りしているものは何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
生きている限り、未完了がまったくない状態はないと思います。
私のように
「やってみなければわからない」と思って手を出していたら、
全部を最後までやりきるのは、ムリ（笑）
完了とは、
最後まで終わらせることだけではありません。
やらない、と決めるのも完了！
中途半端にしていると、
未完了はどんどん山積みになっていきます。
やる、やらない、を決める。
やると決めたら、今すぐやっつける計画を立てましょう。
そうでなければ、二度と手をつけない！というくらいの気持ちで
手放すことです。
これだけでも、ずいぶん完了できます。
それができないとしたら、
手放せない精神的な理由があるはずです。
その理由と向き合うと決めることも、
未完了を完了する第一歩。
思い切って、スッキリクッキリ生きる決意をしませんか？
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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2014/07/02 | Posted in 自己基盤 -
「境界線」を意識したことがありますか？
受け入れること、受け入れないことを決めているラインです。
自分に攻撃的な態度を向けてくる人や、不快な感情を生む対象に対して、
境界線を引くのは効果的です。
それらを遠ざけることによって、
ストレスは軽減されますし、イライラすることなく自分らしく力を発揮でき、
必要なことにエネルギーを集中できます。
誰に対しても、何に対しても、同じように関わるのは無理。
なんでもかんでも受入れようとしたら、自分の許容量を超え
恐怖心や忍耐で自分を縛ることになるかもしれません。
人から言って欲しくないこと。
人から向けて欲しくない態度。
自分をマイナスに向かわせるものたちに
「NO」ということはなかなか難しいことですが、
だからこそきちんと線引きをする決意を持ち、行動をすることで、
精神的に成長していきます。
ただ、やみくもに、気に入らないからと言って
「NO」を突きつけるわけではありません。
あれもダメ、これもダメ、となって戦いモードとなったら
「境界線」ではなく「壁」を作ることになりますよね。
健全な境界線は、
戦ったり、仕返しをしたり、頑なに防御的な態度を見せるのではなく、
スマートにエレガントに引いていくもの。
まずは、正直に、嫌な行為を止めてもらいたいと言ってみることから。
そして、どうして欲しいのかを伝えてみましょう。
どうしても、理解してくれない場合は、
静かにその人や環境から離れるという選択をすることになるかもしれません。
線を引くことは悪いことではありません。
新たな可能性が広がり、自分の基準を上げるための大切な行動です。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．スマートに境界線を引いていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
自分が目標に向かって変化、成長していくと
交流する人たちも変わっていきます。
それまで楽しく過ごしてきた人たちとの関わり方や時間が
自分に合わなくなってきたら、
それはむしろ喜ばしいことかもしれません。
ほとんどの場合が、自分の基準が上がってきたサインです。
自然と、自分のレベルに合った人たちが周りにやってきて、
そしてまた、さらに次のステージが見えてきます。
昔からの知り合いは、
変化していくあなたに否定的になるでしょう。
「それはあなたらしくない」
「そんなことはやらない方がいい」
変化を止めることばを
もっともらしく「あなたのため」と言ってくる。
バチン、と突き放すのではなく
静かに線を引きながら、次に向かっていく勇気は必要ですね。
ふと気が付くと、
私は毎年自分の近くにいる人が違っています。
新しい人間関係が生まれ、
時間を割かなくなったものと関係があった人とは
離れていっています。
変化しないものはないから、
恐れないで、美しい境界線を引いて
自分を拡大させていきたいと思います。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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