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「目標、達成したいこと、は何ですか？」
コーチングでは、まずはこういう質問からスタートしますが、
人によっては、
目標とはいえないような
小さなことがらを言う人がいます。やればすぐ終わるようなto do listのようなものであったり、
コーチングしなくても自然にいけそうなものだったり。大きな目標を言えない理由を考えると・・・・
2つあるかと思います。まずは、
大きな目標を持つ気がない人。本人がそれで良ければOK！
でも、ちょっともったいないですね。もう一つ考えられるのは、
実現したいことはあるけれど、
口にして達成できないと恥ずかしい、できない約束はしたくない、
やり方がわからないと達成できる自信がない、
という人。だから、to do listのように、やればできることを目標に掲げると
無理がありません。でも、、、、これこそ大変もったいない！
確かに「これをやれば絶対上手くいく！」という方法はないです。
方法は千差万別。
いろんな目標を達成してきたクライアントさんを見てきましたが、
成功する人は、「これかな？こうかな？」と、やりながら、
道を切り開いていきます。
他人は、
「この方法で上手く自分ができたから、同じようにすればいいんだ」
と言うかもしれないけれど、
そもそも違う人間なんですから、同じ結果が出るはずない。
成功した人と時代や環境も違います。そっくりそのまま使えません。だからこそ
やり方がわからないことを目標にしましょう。
自分にとってのベストな方法を探しながら、
「最後まであきらめなければ目標達成できる」
というのが一番の真実です。大事なのは、
「本当に自分がやりたいことなのか」やり遂げる価値を感じていれば、
いろんな方法を試して上手くいかないとしても
試した数だけゴールに向かっている感触が得られます。成功への最短ルートは、あきらめずに進む情熱があること。
目標は、やり方がわからなくても掲げていいんです。
やり方はあとでついてくる。だから、今の自分を越えた大きな目標を持ちませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．目標に向かう手立てを気にし過ぎていませんか？
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追伸：
無理に目標を掲げなくても、
意外なときに目標を持つことになるかもしれません。
そうしたものは、できるできないを考える余地を与えず、
ひたすら前に進ませます。私に関していえば、
今もって、自分で事業をやっているのが不思議です。
サラリーマンの家庭に育ち、
父は朝、車で出かけ、夕方に帰ってきて
家族そろって7時に夕飯を食べる。
父のお給料日には、近所のお肉屋さんですき焼きを食べるのが恒例でした。
昭和のにおいがしますね（笑）ですから、私も迷うことなく会社員になりました。
仕事をする＝雇用される
以外の選択肢を思いついたこともありません。あの事件があるまでは。
事件というと大げさですが、
私にとっては人生の中で「大事件」でした。勤続3年目に、総合職から一般職にかえられて、
1ヶ月10万円近く賃金が落ちました。年収で約100万円。
サラリーマンには大きな額ですよね。
出て行け、というサインです。大きな失敗をしたり、損失を与えたわけでもないのに。
組織の方針がガラッと変わって、
私を見込んで雇ってくれた本部長が出て行くことになり、
その周辺の人間がどんどん退職に追いやられていきました。トップの気持ちが変わると、こういうことも起きるんです。
雇われているのだから、従うしかないんですよね。
雇用される側の弱さがよくわかりました。とはいえ、そう簡単にやめるわけにはいかないので、
意を決して労務に強い弁護士を立てて、給与を若干回復させました。
が、こうなると組織との対立を宣言したことになります。配置転換されたのは、
専門職の集まる現場で、私の能力を発揮できるところではなく、
それでもできることを探して1年近くやっていきましたが、
望まれていないのに、毎日職場にいくことを想像してみてください。
存在価値がない自分を日々感じながら生きている状態です。このとき助けとなったのがコーチング。
その当時、素晴らしいコーチからコーチングを受けていて、
自分の方向性を模索した結果、
コーチとして独立起業する決意を固めました。コーチングを学んで4年目の出来事です。
この事件がなければ、
このコーチにコーチングを受けていなければ、
起業していなかったと思います。
私の常識は、仕事する＝雇用される、だったのですから。
それまでにない目標です。
自分で身を立てていくなんて。できるかできないか、と考えても仕方ない。
前に進むと決めたからには、
税務署に行って事業の届け出をしたら、はじまるんだ！と
それだけです（笑）とりあえず、看板をあげるために、
わずかな退職金を全部使ってホームページを作ってみた。
ひとり事業だとダラダラしそうなので、仕事のペースを作るために
カルチャーセンターに提案書を持ち込み、講座を開こうとしたけれど、
「コーチング」という知らないものに拒絶反応を示され、
すんなりとは行かず・・・。といったスタートです。懐かしい(*^-^*)
支えとなったのは、当時、数人のクライアントさんがいてくれたこと。
「私の存在を受け入れてくれる場所は、ここにある！」
と思えたことが、新たな目標と未来への期待になり
今日に至ります。
今年5月で創業14周年！今、私のスクールでプロ資格を目指している人たちを見ていると
その情熱や意欲は本当に素晴らしいと思います。
私はただ日常の業務の中で活かせたらいいなぁ、といった
適当な気持ちで学んでいました。
みんなが当時の私を見たら、「こんなのでもプロになれるんだ」と
安心してもらえるかもしれません。上手くいったこと、上手くいかなかったこと
全部ひっくるめて、ゴールに向かう必要なこと。達成したいことがあると、
必要な情報やもの、人は自然と目にとまります。
それを検証しながらやっていく。そんなふうに、やり方はあとでついてくる。
行きたい場所があれば、そこに行く方法を自然と調べたり
考えたりするのと同じことですね。大きな目標を持つと、
「なんとでもなる」ではなく「なんとかする！」になります。
だから、がぜん力も沸いてくる！たどり着く先は、自分だからかなえられるオリジナルのゴール。
そう思うとワクワクしませんか？
季節は春に向かいます。
どうぞためらわないで、大きな目標を掲げてくださいね！
あなたが自分らしく目標に向かい達成することが
周りに喜びを与えることにきっとつながります。
それが価値ある自分を喜ばせる生き方だと私は思います。私たちには目標や夢を叶える力が備わっていますから、大丈夫！
応援しています！！大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
———————————————————
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ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
（国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ）★E-MAIL ： info@piena-coach.com
★公式HP ： https://www.piena-coach.com
※社内・取引先・ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。
出所を明記していただけると嬉しいです。 -
何事もなく、平和な一日はそれ相応に幸せだけれど
それだけだとつまらない。人間には、「感情」というとても素敵な機能がありますね。
ドキドキわくわく、ということばは
とても軽く感じるかもしれないですが、本当に重要で
ときめく気持ちが、私たちの人生を豊かにします。豪華な家を手に入れたとしても、
家自体が欲しいわけではなくて、それを手に入れる喜びを
欲しています。家を買いたい、と思うドキドキ感。そこからスタート。
これだけでも自分を幸せにしています。どんな家がいいか想いを巡らせ、そこで生活する様子を考える。
そして、どうしたら実現するか具体的にあれこれ考えます。胸はさらに高まっていきますね。
実現するために必要な情報、お金、アドバイスしてくれる人など
不思議なくらい自分で動いて段取りを進めていくことでしょう。実際に手に入れたら・・・・
本当に幸せですよね！ 達成感あります！！この「感情」を手に入れたい、というのが本当のところです。
自分を幸せにしてくれる感情です。
はじまりは、ドキドキから。
ときめきは、目標を達成させ、
達成は次の目標を生み出すときめきへと続きます。だから、
ドキドキわくわくが大事。人が尊敬する立派な目標であっても
ときめかないものは、「自分の目標」ではないです。あなたの今の目標、
ドキドキする目標ですか？★今日のCoaching Question★
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Ｑ．その目標でときめきますか？
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追伸：
気がつけば、メルマガ【1分間☆エグゼクティブコーチング】が
末広がりの888号目を迎えました。目指せ、1000号！ という気持ちで書き進めてきましたが、
そこには、
「1000書いたら、今とは違う成長した自分がいるに違いない」
という、自分への期待があったからです。ときめく目標です。
というより、願掛けみたいなものでしょうか（笑）でも、続けてこられたのは、
読んでくださる読者の方がいてくださるから。送り手は受け手なしに存在しません。
本当にありがたいことです。読者登録はこちらのページからできます。
まだの方はよかったら、お願いします。
週3回、メッセージをお送りしています。さて、
コーチングで扱う目標は、
大きく分けて２つあると私は思っています。・実現したいこと
・不安を払拭すること前者は、ときめき中心。
後者は、欠けていることを満たすこと。言葉を変えると
前者は、価値観（大切にしていること）にもとづく目標。
後者は、ニーズ（欠けているから欲していること）にもとづく目標。ニーズを扱うことも必要ではありますが、
ここに重点を置くと、いつまでたっても達成感、幸福感が
やってきません。だから、ニーズを満たした先にある価値観、
「何を大切にして生きていきたいのか？」 も訊ねます。例えば、事業をしている人だと
・そもそもどうして事業を始めようと思ったのか
・本当に手に入れたいことは何なのか
・最終的にどうなれば、成功したといえるのかここが大事。
人によっては、
これらの質問に、価値観というよりニーズで答える人がいます。・・・・かなり手強いです。
幸せが遠いと思います。不安の解消を目標にしがちで、
ひとつ目標が達成したら、また不安の種を探すクセがついているかもしれません。そこをしっかりフィードバックするのもコーチの役目。
本人が気づいていないのですから。なかなか自分では気づかないと思います。
私もそうでした。
コーチからのフィードバックは自分を映す鏡で、
それがなかったら今の私はいないかもしれない。だから、人生の大切な節目や迷いがあるときこそ
個人コーチングを受けるには一番だと思います。私はこれまで15人くらいのコーチをお願いしてきましたが、
視点が違うので、そのつど面白いほど気づかされます。
スカイプや電話で受けられるので、全国どこからでも
つながります。
私は、海外にいるアメリカ人のコーチを雇っていたこともあります。
いつでもどこでもできるのが、コーチングの魅力でもありますね。春に向けて、気持ち新たに目標をもって進みたい方は
パーソナル・コーチングを受けてみませんか？
お手伝いします。【パーソナルコーチング】
https://www.piena-coach.com/personal-coaching/やはり、価値にもとづく目標が幸せです。
笑顔になれます。
周りも一緒に幸せにします。自分の目標について考えるとき、
眉間にシワが寄るのか、笑顔になれるか
あなたはどちらでしょう？本当に望む未来につながる目標には、
笑顔と愛があると、私は思います。ぜひ、笑顔になれる目標を設定してくださいね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
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「世界基準」を意識したエクササイズ中心のコーチング勉強会です。
2月のテーマは、「率直なコミュニケーション」。2019/02/15 | Posted in 目標設定 -
今日は立夏。
土用が終わり、夏のはじまりです！
こよみの上では、夏は5月6月7月。
3か月後の8月は立秋！
1年は瞬く間に過ぎていきますね。
ほんの3か月先はまた季節が変わっています。
時間は誰にでも平等にありますね。
この瞬間の使い方で、3か月後が決まります。
これから、
梅雨を迎え、真夏の太陽に照りつけられ、
台風発生・・・と、外部環境も山あり谷ありの夏の時期ですが、
困難さを言い訳にしないで
今年の後半を快走するためにも、どこまでいくか決めましょう。
秋の扉を開くまでに、
どれだけのことをやり遂げたいですか？
すべては自分しだい。
決める（3か月後のゴール）
↓
行動する（今に集中）
↓
結果の検証（3か月経った現状と目標のギャップを確認）
そして軌道修正して年末に向けてさらに前進！
どうぞ楽しんで(^^)/♪
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目標設定の面談って力入りますよね。
どうやってやる気になってもらおうか、
フィードバックをどう伝えたらいいか・・・・
リーダーの皆さん、面談前にいろいろと思いを巡らせて
本当に大変です。
なんとか仕事にやりがいを持ってほしいと願って、
魅力的な高い目標を掲げてもらいたいと思いますよね。
あなただったらできるよ！
本当はどうしたい？
もっといけるよ！
励まし、応援しているのに、
当の本人は・・・・・できることしか言わない。
これまでを維持する、とか
間違えないようにする、とか
目標を高くすると大変だと思っているからですね。
もうちょっと目標上げるとしたらどう？
なんて訊くと、
できない理由や、ここまででもがんばってきたんです！
などと返されたり。。。。。
いきなり、防御線を張ってくる気配に、
これ以上言えないなぁ、としり込みしたくなりますね。
そもそも、
仕事に対する勢いや想いは、
雇う側と雇われる側では、まったく違います。
起業家や経営者は、
事業の成長・発展が喜びで、
逆に足を止めたら事業は停滞すると知っています。
不安と常に背中合わせ。
社員を養い、さらに社員の家族を養っている責任も感じています。
社員やスタッフ、特に役職についていない人は、
自分と家族の生活だけを守れたらいいと考えている人も少なくないです。
目の前の仕事を着実に「こなす」ことが責任を果たすことだと考える人もいます。
極端な話、会社が多少収益が落ちても、
自分に対する給与が支払われている限りは安泰だし、
給与が出ないと会社を責めることができます。
もちろん仕事に情熱をもって臨んでいる人はいますが、
それでも、社長の責任感とは比べようがないと私は思います。
何が言いたいか、というと・・・・
経営者が自分の願いを社員に持たせようとするのは、簡単ではないということ。
そもそも違う人間ですし、
立場まで違えば、そりゃ無理なのです。
本人が「持ちたい」と思わない限りは、
「持たせる」ことはできないです。
表面的には掲げても、本心ではないから達成するのは無理です。
それをよくよく理解した上で・・・・目標面談です。
大きな目標を持たせようと考える前に、
まずは相手のことを知りましょう。
その社員が何を望んで働いているのか？
何を強味としているのか？
どんなときにやりがいを感じているのか？
これまでに仕事を通して得たことは何なのか？
人生で得たいことは何なのか？
会社や仕事は、人生にどう影響を与えると思っているのか？
こんな個人のデータを収集してみませんか？
もしかしたら、案外とても大きな夢を持っているかもしれませんね。
それぞれの夢や希望を叶えるために、
仕事を、会社を、どう利用するのがいいか
何があったら、会社はその人の夢の実現の役に立つのか、
そんな視点で会話する時間が創れたら、
自然と今より成長する目標設定に会話が向かう可能性大です。
まずは、相手を知りましょう。
そして、
お互いがそれぞれの立場で、仕事を通して成長していける目標を
設定していくよう、会話してみてはいかがでしょう。
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2018/04/21 | Posted in ピエナコーチングマスタースクール目標設定
