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「どうしてうまくいかなかったんだろう？」
この質問、失敗したときに、誰しも自分に問うことば。
この問いどおりの答を探すとなると・・・
できなかった理由探し。
それだけでなく、
私たちは、同時にできない自分を責める傾向があります。
・・・・・なんでこんなことをやっちゃたんだろう？
・・・・・みんななんて思っているだろう？
・・・・・迷惑かけて本当に自分ってダメなやつ。
・・・・・もっと慎重になればよかったのに。
・・・・・まったく、いつも自分はこうなんだ。
・・・・・なんて情けないんだ。
失敗したら、こんな感情と思考をなんと平均30分も続けているそうです。
いわば、
できない自分の刷り込み時間。
問題点を明確にすることは良いことだと思います。
反省するのも悪くはない。
けれど、それだけで終わらせてはいけないですよね。
ダメな自分を創り上げることに貢献するだけ。
より大切なのは・・・
できるための方法探し。
「どうしたら、次はうまくいくだろう？」
反省はほどほどにして、
できるだけ早くこの問いに切り替えましょう！
あなたには、
自分が今思っている以上に素晴らしい力が絶対あるのですから(^^)
そこに居続けるのはもったいない。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．どうしたら、次はうまくいきますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
人はマイナスのことに、より心が引き寄せられる傾向があります。
反省心、というとっても謙虚そうな感じですが、
反省ばかりを繰り返していると、ただただ落ち込む回数が
増えているだけかも。
未来を輝かせたいのなら、
自分が求めているものが何なのかをハッキリさせて、
行動を変える決意をして、
次のチャンスを創り出しましょう。
マイナスの空気はなるべく短い時間で終わらせたい。
自分の暗雲立ちこめた気配は、
まわりの人まで巻き込んでいきますから。
それは、さらに迷惑をかけるというもの。
プラスの空気を作り出すと、あなたの周りにいる人たちも
心地よく前に進むことができるはず。
さぁ、次です！
あなたの望みが本物なら、
きっと、うまくいく道がみつかります！！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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リーダーに絶対必要なものをひとつあげるとしたら、
ヴィジョンを語る力。
ヴィジョンとは、
実現可能な未来の姿。
今の自分たちを超えた、魅力的で心から成し遂げたいものです。
目指すところを、あたかも目の前に見えるかのように語ることで
関わる人たちはその絵を共有し、実現に向けて心を躍らせます。
全員で同じ絵を心に描くためには、一度や二度ではなく、
繰り返し何度も、語る必要がありますね。
ヴィジョンを語る力、
あなたは意識していますか？
そして、
皆と共有する目標だけでなく、
あなた自身のヴィジョンはいかがでしょう？
個人的な目標に向かって情熱をもって進んでいるあなたの姿を
周りはちゃんと見ています。
そんなあなたが語ることばだからこそ、
周囲の人たちは、あなたに信頼と尊敬心をもって、
ともにヴィジョン実現を目指していこう！
と思うはず。
「あなたとだったらできる気がする！」
こうした声がきっと聴こえてくることでしょう。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．ヴィジョンを語っていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
仕事でもプライベートでも、実現したいことはたくさん
ありますよね。
夢を描くのは本当に楽しい。
おそらくその絵には、
自分以外の人の姿も見えるのではないでしょうか。
自分ひとりでは実現できることは限られると思います。
あなたのヴィジョンを応援してくれる人に
話してみませんか？
家族だったり、仕事のパートナーだったり、
友だちやメンターもいますね。
本気で実現したいものであれば、
あなたのことばはとても情熱的で力強いはず。
あなたの本気を応援してくれる味方になってくれると
思います。
もちろん私にもヴィジョンがあります。
仕事も個人的なものも。
描くたびに、実現したシーンには、必ずともに笑顔で喜ぶ
誰かがいます。
ヴィジョンを描くと、自分の幸せに必要な要素がみえてきます。
ぜひ、詳細に描いてみてくださいね。
意外な発見があるかもしれません。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
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コーチングをしていると、
事実と解釈が同時に話されることがしばしば。
ときには、都合が悪い事実を避けて、
いきなり問題解決に走っていることがあります。
「ちょっと待って。本当に起きていることだけを話してください」
と、お願いしています。
暗い話より明るい未来の話、問題自体より解決の話をしたい
気持ちもわかりますが、
まずは事実を全部並べてみないと、ことは収まりません。
オブラートに包んでみたり、マイナスイメージを軽くして
伝えようとしないで、事実だけをありのままに話すこと。
そこを避けて問題を解決しようとしても、
かえって時間もかかるし、関わる人からの信頼度も落ちていきます。
気まずさや居心地の悪さが多少あろうとも、
事実を明るみにすることが、問題解決の最短距離。
だから、まずは
事実だけをありのままに話す。
自分で整理したいときも同様、
事実だけをそのまま並べて書いてみる。
問題が大きければ大きいほど簡略化しないで、
しっかりと向き合いましょう。
解決はそれからです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．まずは、事実だけを話していますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
原因がどこにあるのか、
そこを避けて表面の傷口にばんそうこうを貼ったところで
また同じ症状はあらわれます。
もしあなたがリーダーなら、
その程度の対応では、いつか信頼を失うかもしれない。
あるいは、大事な人との関係も壊れてしまうことでしょう。
良い悪いを決めつけた表現もはずし、感情も脇において
ただ事実をありのままに並べる作業は
けっこうしんどいかもしれません。
けれど、
目標に向けて次のステップを確実にするために、
目を背けてはならないことですね。
ごまかしを続けて事実を言うタイミングを逃したら、
信頼を完全に失います。
悪いことほど早めに白日にさらして、
協力者を得て、
解決へ向けた確実な歩みに切りかえましょう。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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日々呼ばれる名前は、これまでの私たちを作り上げてきました。
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自分が何を提供できるのか？
顧客は何をあなたに求めているのか？
この２つの問いに答えた上で、一文で以下の質問に答えてください。
「あなたの仕事は何ですか？」
いわば売り文句ですね。
作り上げたことばより、
誰がきいても理解できるシンプルなフレーズで大丈夫。
当たり前、と思えるものであっても、
そもそもはあなたが情熱をもって取り組みたいと思ったはずの仕事。
だから、変に脚色してイメージに訴えるのではなく、
相手に伝わることばにしましょう。
私はあなたにお仕事をお願いしたら、どんな成果を得ることが
できますか？
どうぞそれを教えてください。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．あなたの仕事は何ですか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
先週、新しくプロフィール用の写真を撮ってもらいました。
もちろんプロのカメラマンの方に。
「どんな風に撮りましょうか？」と訊かれ、
「アタマが良さそうに撮って♪」
・・・・そんなことを言った人ははじめてだと言われました(^_^;)
普通は、親しみやすい感じ、とか言うらしい。
なので、仕切り直して
「信頼できる感じかなぁ。誠実そうな感じ。仕事任せたい！って感じ」
これには納得していただき、
私の要望に応える素敵な写真になりました(^^)v
来月から使い始める予定です。
「どんな風に撮りましょう？」という問いは、
「どんな風に人から受け止められたか？」と同じ質問ですね。
間髪入れずに「アタマ良さそうに」と言った自分に気づき、
そうかー、私はそんな風に見られたいんだ、と。
お客様から、知的だと思われていたいんだ。
自分でもちょっと意外でした。なんだか笑えます。
と、同時に、
知的な人と一緒に仕事したい自分がいることに気づきました。
知的レベルの高さというのは、私の中では人間性の高さが
セットです。
自分の尊敬できる人とご一緒していくのが常であれば、
自分も成長できる気がしています。
私は、人間的な成長、経済的な成長、など次のステージを
目指す人が、自力を高め、行動を起こすために働きます。
これが私の仕事です。
よかったら、あなたの仕事を教えてください。
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自分にペタンとラベルを貼るとしたら、
どんなことばを貼り付けますか？
「誠実」「優しさ」「責任感」「ユーモア」「親しみやすさ」
「バイリンガル」「建設的」「笑顔」「若々しさ」・・・
たくさんありそうですね！
いわば、あなたを一言で言い表す、特長、強みです。
では、さらに
これから貼りたいラベルは何でしょう？
「確実性」「オリジナリティ」「スピード」「優しさ」・・・
どんどん出てきませんか？
そして、もしできるなら
周りの人に聞いてみてください。
もし、あなたにラベルを貼るなら、どんなラベルを貼ってくれるか。
自分では、思いもよらないラベルかもしれません。
それは、相手が見ているあなたの姿です。
実はそれが、とても大切。
相手は、あなたをそういう人だと思って声をかけます。
話す内容、仕事の依頼、相談事、すべて
あなたに貼り付けたラベルで判断して行います。
どう見えているか、は
自分がどう見られたいか、とは異なります。
それが、人間関係はもちろん、収益や人生全般に影響を
与えているといえます。
自分自身について他者の目線で見ることができたら、
一層自分を活かしていくことができます。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．自分はどんなラベルを貼られているだろうか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
人からどう見られているか、を気にし過ぎるのはよくないけれど
多角的に自分を知ることができると、世界が広がります。
その理由のひとつは
人からのフィードバックを受け入れる態度は、
人間関係をより良くする重要なポイントであるから。
自分の思い込み中心でいると、
他者のことばを受け入れることを拒みがちですが、
人から見えている自分の姿を
「こんなふうにも見える自分がいる」と受け入れれば、
指摘した相手との関係性も上がります。
もう一つは、
好意的に見られている点を知ることで、
自分の強みを明確にすることができます。
それは、外から求められている自分でもありますね。
自分が提供したい、と思っていることと
相手が良い評価をしているところが合致していれば一番ですが、
そうでない場合も往々にしてあります。
そこで、自分中心目線から相手目線にシフトすると
ビジネスも人間関係も現状を超えた結果を出せる可能性があります。
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まさにその視点をシフトすることがブランド構築の鍵だと、
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大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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認められたら、嬉しいですね。
自分の良いところを、きちんと見ていてもらえたんだなぁ、
と感じて、ほめてくれた相手に対して信頼感も増すのでは
ないでしょうか。
けれど、時折
そうした、認めたりほめられたりする中で、
ときどき、それほど嬉しく感じない、
ちょっと複雑な気持ちになることがあります。
それは、
誰かと比べられたとき。
「私だったらできない。よくやってるね。」
「○○さんよりすごいね！」
「○○さんは、そこまでやれない。それに比べてあなたはがんばってる。」
ちょっとした優越感が起きないわけではないですが、
○○さんよりできた、というふうに
他人の力量を基準にするのは、果たして自分自身の成長なのか。
人と比べていたらきりがありません。
相手がたまたまコンディションが悪くて、
運よく自分が上になる場合もあるかもしれない。
自分も精一杯がんばっているけれど、相手の方が環境が整っていたら
とても追いつけないかもしれない。
それに、自分より力が上の人は、世界にはたくさんいる。
本当に大切なのは、
これまでの自分自身を基準にして、
より成長し続けること。
自分が目指すところに向けて、
昨日より今日、今日より明日、向上していると認めてもらえたら
自分らしく人生を拡大している実感を持てます。
だから、
人を認めるときは、
その人自身の成長度合いで認めたい。
これまでうまくいかなかったことができたとき、
昨日よりさらにスムーズにいったとき、
目標までの距離が縮まったとき、
これまでより一歩進んだわずかな変化に対して
認める言葉をかけてもらえたら、
あなたが「ちゃんと見ていてくれた」ことが支えになって、
相手の人は、さらに成長したい、という意欲を持つことでしょう。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．その人自身の成長を認めていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「私なんかに比べると、あなたはよくやっているわ。」
自分を落として相手をほめるのが
クセになっている人がいます。
良かれと思っての言葉なのでしょうが、
果たしてその人を基準にされて、相手の人は嬉しいでしょうか。
おそらくこうした言葉を言う人は、
常に自分と誰かを比べ続けています。
人と比べて、欠けているところを探しては
一喜一憂しているようにみえます。
心の習慣を変えない限り、
目標自体も他人の言うことに翻弄され続けるかもしれません。
その道のトップを目指すことは素晴らしい。
けれど、それは人と比べるのではなく、
自分自身の成長の先にある結果だと思います。
小さな一歩が小さな自信となって、
いずれは微動だにしない基盤になっていきますものね。
確実な成長には、時間がかかって当然。
その分、ゆらがない自信が育まれます。
お陰様で、私のメルマガは、
昨年の5月8日にスタートして今日で173号目。
毎日配信している方より当然配信回数は少ないですが、
週3回ペースを崩すことなく
どんな状況であってもここまで続けてきた自分に小さな拍手を贈ります。
1号1号重ねた先に、今より成長した自分がいると信じて
1000号目を目指していきます＼(^o^)／
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
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信じる気持ちが強いほど、目標や夢は実現すると言われます。
「きっとうまくいく！」と信じて疑う気がないなら、
うまくいくまであきらめずに挑戦する。
それが、実現する大きな理由です。
一方、
「うまくいかないかもしれない」と思った場合も同様で、
うまくいかないイメージを、不安の気持ちとともに描き続け、
行動するわけですから、
失敗の可能性を磨いて、ちゃんとうまくいかないで終わります。
能力とは別のところで、結果が決まっていく可能性が高いのです。
ここで、
「それなら、うまくいくと思えばいいだけか！ デキる気がしてきた」
と、自分への期待が高まりますか？
「そんなことでうまくいくなら苦労しないよ」
と、できない方へ軍配を上げようとしますか？
これがまさに、冒頭から言っている心のクセです。
自分の傾向がわかりますね。
成功の第一条件は、「期待」。
そして、
第二の条件は、信じて「行動を続ける」こと。
この２つの条件が、どんな未来を創るかに大きく影響します。
確かに困難はある。
けれど、それは行動しているからこそ。
壁にぶつかったときこそ、
「きっと超えられる！」と信じて歩み続ければ、
簡単ではないかもしれないけれど、
いつか乗り越えられると思いませんか。
消極的なリーダーの元では、社員も消極的。
チャレンジする意欲も低いので、発展は難しい。
前向きなエネルギーに満ちた環境は、
リーダーであるあなたの「期待する力」にかかっています。
「デキる」という思い込みのスイッチを
今この瞬間から、入れてみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分に期待していますか？
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追伸：
「期待」をプレッシャーに受け止める人がいます。
「期待」は決して押し付けではありませんが、
消極的な人にとっては、受けとりづらいことがあります。
心は一朝一夕には育たないので、
前に向かうエネルギーが低い人は、
まずは現状を認めることが重要だと思います。
そこをはずして、先ばかり見させると、
うまくいくイメージを持とうとしても、
心の底では、それを信じていないまま歩むので、
うまく結果を出せないことが往々にしてあります。
今を認めてこそ、
未来に期待することができる。
人の成長度合いに合わせた、段階を踏んだアプローチが
遠回りに見えても実は一番確実で、
より良い結果を生み出します。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
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■九星気学で生き方を学ぶ
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自力で幸せになる道しるべです。
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仕事に人間関係により良い未来を創るツール。
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一日のうち、何回くらい
感謝の気持ちをことばで伝えていますか？
この質問をすると、反応はさまざまです。
ことばを発すると、
耳でその音をとらえ、自分の心の中で再確認し、
記憶として残ります。
良い感情をとどめれば、また何かの機会にその記憶を取り出して
幸せな気持ちを繰り返していきます。
良いことばは、
言われた人も、言った本人も
心地よさと温かい気持ちを感じます。
このプラスの感情のループは、
信頼感を育み、より良いコミュニケーションの基盤を作ります。
「ありがとう」と言うと、
無言だったり、「はい」とだけ返す人もいます。
自分から「ありがとう」とはあまり言わない人の傾向です。
習慣なので、自分では気づいていません。
「こちらこそ」と返す人は、笑顔とセットです。
自分からも「ありがとう」を言う人です。
ことばは心を育みます。
「ありがとう」は「有難う」
有るのは当たり前ではないという意味。
あなたが感謝の気持ちを伝えれば伝えるほど、
自分自身も、そして告げられた人も
自分の価値を認め、生きる意欲とエネルギーが高まります。
チームの力も、
家族との結びつきも、
そんな小さなことの積み重ねがゆるぎない関係を作っていく。
「ありがとう」は優しく、とてもパワフルなことばです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．感謝の気持ちをことばで伝えていますか？
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追伸：
ことばの習慣は、やはり家庭にあると思います。
研修で、コミュニケーションのあり方をチェックしたときに、
「うちの家族は『ありがとう』って言わないな」
とおっしゃった方がいました。
「家でそんなに言うことってないですよね」と
当然のように。
また逆に、
「うちでは普通に言っていますよ」という方。
私は、
言わなくてもわかっているだろう、
ということはないと思っています。
絶対言った方がいい。
「言わないのが当たり前になっていたら、
どうしたらお互い言うようになるんでしょうか？」
困惑しながら、その方は質問されました。
「始まりが必要ですよね。どうやって始めたらいいと思いますか？」
と私。
「誰かが言わないと始まらないですよね。誰かなぁ？」
「始めるとしたら、誰が始めることができると思いますか？」
「必要だと思っている人かな？ ・・・え？ 私ですか？
え～？！ 私が言うのか？ うーん(-_-;)」
そう、まずは自分から！
さて、その後、この方はどうされたでしょう。
ちょっとしたことであっても、当たり前でない人にとっては
大きなチャレンジです。
勇気が必要だったと思います。
一緒に過ごす時間が多い人に対してこそ、
良いことばを向けるべきだと私は思います。
プラスのことばを自ら発する回数も多くなりますし、
互いに交わせば、幸せを感じる時間も増えます。
人はひとりでは生きていないから、
些細なことでも自分に向けられた行為であれば、
「ありがとう」のことばを口にして、
心の中に感謝の気持ちの層を積み重ねていきたいですね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
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なんとなく思っていること。
わかったつもりでいること。
それらを言葉にしてみませんか？
言葉にすると、曖昧なものの輪郭がハッキリクッキリ
見えてきます。
人と話をしていると、アイデアや気づきが起きた経験が
あると思います。
言葉には、物事をクリアにする力があります。
自分が発した言葉であれば、納得できるので
行動する意欲にもつながります。
ノートに書き出して、読んでみる、という方法も
思考の整理にはとても効果的です。
コーチは答を引き出すために、いろんな質問を投げかけます。
「自分が自分にとっての最高のコーチである」と
コーチングの創始者とも言われているルー・タイス氏は言いました。
実際、外からいくらアプローチされても、
自分を変えることは難しい。
まずは、自分の意志や意欲。
そして、自らを変えるための行動をとること。
言葉で思考を明確にする、という行為は
その大きな一歩だと思います。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．今、一番明確にしたいことは何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
言葉の発育は脳の発育である、と
脳科学をベースにした自己啓発のプログラムで学びました。
本当にそうだと思います。
専門学校で授業の終わりに、学びの感想を書いて
提出してもらいます。
積極的に授業に参加する学生、手を挙げて発言する学生は、
比較的きちんとした文章を書いています。
ところが、そうでない学生たちは、
驚くほど書けない。
敬語はもちろん、句読点を打ちません。
ひらがなしか書かない人もいます。
こうした人に授業中、注意を向けるために質問しても
質問に合わない答を返してきます。
学生の学力低下は問題になっていると聞いていたものの、
現実に直面して、こちらが言葉を失いました。
学習意欲の低下は、日本語の使い方すら失わせ、
正しい言葉を知らないので、心も育っていない気がします。
恐ろしいことです。
そんな中でも、意欲ある学生ももちろんいて、
エネルギーに満ちた言葉で話しかけてくれます。
そうした情熱を持って生きる学生たちにとって、
意識して正しく美しい言葉を話し、お手本になりたいと思います。
良い言葉は、良い心を創り、良い行動を起こす。
まずは私たち大人から、ですね！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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「できる」は、意志がみえないことばです。
なぜなら、「できる」は可能性や能力を表している。
可能性なら、誰にだってある。
だから、大切なのは、
「する」か「やる」。
やりたくてもできない、と言う人がいる。
本当にそう？
やりたくない、という方が正しいかもしれない。
いったん「やる」と決めれば、方法は幾通りもあります。
仕事がデキないやつ、というより
仕事を遂行する力がまだ弱い、というのがより適確。
デキ加減を何かや誰かと比べていては、
いつまでも力を伸ばす努力に向こうとしません。
今は力及ばずでも、本当にやりたいなら少しずつ向上していきます。
「する」か「しない」か。
「したい」か「したくない」か。
自分の意志を明確にすると、
選択にあった道がきっと開けていきます。
ことばの使い方が変わると人生が変わる。
あなたがリーダーの立場なら、
キッパリスッキリした意志表明は、
チームを率いるパワーとなって伝わります。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．そのことば、意志が伝わりますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
ことばはその人のあり方を伝えます。
語尾が曖昧な人は、なんとなく不安定な感じがします。
話の終わりを自分以外の誰かに委ねているような印象です。
一方、しっかりと「はい」という相づちを打ったり、
話を終わりまで、読点が見えるくらいハッキリとした語尾で
締めくくる人には、責任感の強さや意志を感じます。
それに、相手を尊重していると感じさせるのは、
ことばを丁寧にハッキリと話す人です。
私はいろんなお店で店員さんと話すことが好きで、
意識的に話しかけることがよくあります。
そうした中で、
買いたい気にさせる人とさせない人がいます。
ハッキリとした自分の意志が伝わってくる話し方をする人は
聴いていて楽しいですから、その人が言うなら・・・・と
商品にも関心が向きます。
「今」から先は誰にもわからないから、
自分の意志が未来を開く鍵。
時にはハッタリもOK！くらいの気持ちで
ハッキリクッキリとことばを使っていきたいですね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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