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あなたが、今欲しいと思っているものは何ですか？
形のあるもの、形のないもの、さまざまですね。
もし、それらが手に入る機会があるとしたら、
受けとりますよね、きっと。
では、
必要ない、あってもその価値を感じていないものなら
どうでしょう？
望んでいないものであれば、
おそらく手にはしない。
ということは、
よかれと思って差し出してあげても
相手が必要だと思わなければ、受け取ってももらえない。
受け取らない相手に、与えることはできない。
望んでいるものは何か。
アドバイスも
商品も
学びの機会も
自分にとっては必要で、良い物だと実感していたとしても
相手にとっては、そうではないかもしれない。
自分のことばを受け止めてくれるスタッフ
商品を買ってくれるお客様
受けとめてくれる対象がいなければ、
何も提供できない事実を
私たちはときどき忘れているかもしれません。
まったくその気のない人に「受け取らせる」のは無理です。
やる気のない人を「やる気にさせる」のも、
買う気のない人に「買わせる」のも、
聞く気のない人に「聞かせる」のも、
無理ですよね。
だから、
自分が何を与えたいか
より
相手が何を望んでいるか
人との関係で成り立つものであれば、
相手の望みを明らかにする。
まずはそこから始めましょう。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．相手は何を望んでいるだろう？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
ニーズのないものは売れない。
簡単に言うと、そういうことだけれど、
時折、こちらのこだわりを押し付けたくなりませんか？
私はときどき、そういうモードになっている自分に気づいて、
マズイなぁと思います(^_^;)
価値のおしつけ。
自分にとっての答が一番だと思っているうちは、
なかなか相手目線に立てないかもしれません。
そう考えると、
自分が提供したいと思うものを、
すんなり受け取ってくれる人って、有難いですよね。
以前、師からこんなことを教えていただきました。
施す人（施者）と、施される人（受者）、どちらが上か？
答は、施される側。
なぜなら、受け手がいないなら、施すことはできないから。
だから、施者は、受者に手を合わせなければならない。
自分を受け止めてくれる人がいる有難さを忘れずに、
今日も新しい一日をスタートします！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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いただきます。
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今朝、広島市内は雨が降っています。
あなたは、雨音を軽快なリズムで受けとめているでしょうか？
それとも、
これからの予定を考えて、うんざりした気持ちでいますか？
確かに、雨の日の通勤電車はあまり気分の良いものではないかも
しれません。
だけど、
それが起こる前から、嫌な気分でいるのはもったいない。
晴れの日には起らない、ちょっと違った何かが起るかもしれません。
それは意外な気づきやアイデアとして仕事を拡大するきっかけになったり、
こうした日だからこその出会いがあるかも。
起きている現実を、良いとか悪いとか決めつけるより
ただ現実を受け止めるのが一番。
雨が降っている、という現実。
そのあとの予想は、
できればプラスに切り替えていきたいですね。
なぜなら、マイナスの心はマイナスを受け止めやすくします。
プラスの気持ちは、簡単に一つのマイナスでくつがえされやすい。
お客様のキツイ一言、
社員から向けられた暗い表情、
ちょっとした行き違い、
こうした出来事を、「悪いもの」と決めつけてしまうと、
そこから先、受け入れ難くなり、不快感情からそれを遠ざけようと
関わりを失くすことも起り得ます。
ただ気づいたことを言ってくれただけ、
体調が優れなかった、
そういう理由なのかもしれません。
自分の気持ちを曇らせる前に、現実をただ受け止める。
ニュートラルでいる。
そして、プラスの気持ちで臨んでいく。
すると、
より良い未来が手に入りやすくなります。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．今日、どんないい事が待っているだろう？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
目の前のことをプラスで受けとめる。
なかなか難しいと感じることもありますね。
自己啓発のプログラムを学んできた人の中には、
「プラスで受けとめなければならない！」
と、自分のお尻を叩いている人もいます。
「プラスにしなければならない」という気持ちの裏には
マイナス感情がびっしり張り付いている。
心の習慣は、そんなに簡単には切り替わらないですよね。
あまり力まずに、
とりあえず笑顔になるのがいいかな、と思います。
心を変えるのは難しいので、まず形からは。
私の経験上、笑顔でいると
相手も笑顔でやってきます。
そして、暗い気分の人は
「あなたには私の気持ちがわからない」
と言って去って、同じマイナス気分の人の元へいきます（笑）
プラスはプラスを呼び込み、
マイナスはマイナスを引き寄せる、というのは
本当だな、と実感しています。
明るい側の人間になるか
暗い側の人間になるか
自分のスタンスは自分で決められる。
笑顔でいることは、
誰の手もかけないで、自分しだいで簡単に変えられる
環境の創り方です。
まずは、笑顔(^^)
気分を脇において、いい笑顔を創りましょう。
難しい表情の社長より、愛嬌のある社長の方が
だんぜん好かれます♪
好かれる＝人が集まる＝活気がでる＝環境が整う＝経済発展！
いかがでしょう。
周りが笑顔のあなたをさらに笑顔にしてくれますよ。
笑顔の一日をお過ごしくださいね。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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自分をとりまく環境は、変わっていきますね。
成長を望んで行動しているとしたら、
ともにいる人たちが、少しずつ変わってきて当然です。
もちろん、長くつきあえる人がいるのはとても素晴らしい。
学び合い、高め合う、価値を共有できる人たちですね。
その逆もあり、
古い仲間の中には、あなたが次の段階に進むことを
阻む人もいるかもしれません。
それはあなたらしくないよ、
そんな夢は実現するはずない、
現実的になれ、
無駄だよ、
などと言って
自分たちのグループに留まるよう促してきます。
あるいは、つきあいの悪さに、向こうから離れていくかも。
今の自分にふさわしいものだけが、やってきます。
自分が望まない関係に時間をとられていると感じるなら、
きっと次の段階に進むとき。
より高いレベルの人たちと縁を結び、
新たな環境グループに入るときです。
自分自身を磨きながら、さらに影響を受けたい人と
一緒にいる勇気をもちませんか？
環境は人を創る大きな要因のひとつです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．誰と縁を結びたいですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
永遠に小学生でいないのと同様に、
私たちは次のステージに向けてレベルを上げていきます。
ただ、学校教育と違うのは、
この段階は３年、これは２年・・・などと、
同学年のみんなが一緒に手をつないで同時に成長することは
できません。
スピードや方向性は人によって違う。
だから、
人と比べることなく、自分の過去、今、未来、を考えて
知識や想いを育てて、
共有できる人たちとともにいられるグループがいいですね。
マズローが、「人は自己実現に向かって成長し続ける」と
言ったとおり、私たちは人生最後のときまで、
幸せになりたい、より豊かな人生を歩みたい、という本音が
あると思います。
ひとりでは幸せになれないし、
ひとりで豊かになったとしてもきっと実感がわかないし、
楽しくない。
いつも自分を理解してくれる人や応援してくれる人がいるから
「あぁ、ここにいていいんだ」と、私は幸せな気持ちになれます。
昨日は、家族や親しい人たち、Facebookつながりの人たちから
たくさんのバースディメッセージをいただきました(*^_^*)
今の私を創ってくれたすべての人に感謝しています。
そうした人たちがいなければ、今のつながりはないから。
何一つ必要ないものはなかった、と思えるのが誕生日。
大事に想う人たちとずっと手をつないで歩めるように
そして、さらに素晴らしい人たちと、一緒にいることを
許してもらえる人になれるよう
自分らしさをこれからも磨いて、ステージを上げていきます！
大事なのは「行動する」こと。
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「自分軸」ということば、聞いたことがありますか？
自分が一番大切にしていること。
これだけは譲らない、中心的な想い。
ピシッと決まれば、どんな決断もしやすくなります。
私たちは日々、選択の連続です。
迷いのない人生はないけれど、
迷いが少ない人生は、生き方が鮮やかで、
関わる方も信頼できます。
あなたが経営者なら、
会社経営で何を一番大切にしていますか？
日々、人との関係の中で、何を一番大切にしていますか？
人生でこれだけは譲れないものは何でしょう？
答があなたの軸。
ぜひ、じっくり考えてみてください。
その軸をしっかり握って、
より良い未来を築いていきましょう♪
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．これだけは譲れない、大切なものは何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
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追伸：
軸が明確な人は、ことばがハッキリしています。
迷いなんて無縁のように見えます。
優柔不断な私は、そういう人にずっとあこがれていました。
観察していると、ことばだけでなく行動も明快です。
自信もとてもあるように見える。
不透明な自分自身を変えたいと思っていたところ、
ある自己啓発プログラムで、
「ことばが思考を明確にする」
と学び、実践してみることにしました。
できるだけハッキリと断言することばを使うよう意識しました。
とにかく「です」「します」「やります」と
語尾を曖昧にしないで、肯定形で言い切る。
すると、
不思議なことに、
迷いが少なくなりました！
言った後、後悔もない。
ことばが行動を後押ししているのがわかります。
楽に一歩を踏み出せる。
周りからは、自信があるね、と言われるようになり、
ハッキリしてるね、とも言われるようになり、
自分が何を大切にその場にいるのかも
自覚できる自分になっていました。
曖昧な思考→曖昧なことば→曖昧な行動
この流れだったことを再認識！
明快なことば→明快な思考→明快な行動
ことばを先に変えるだけで、自分の軸ができていく。
思考を変えるのは難しいけれど、
ことばは意識するといかようにも変えられます。
迷いが多い方に、おススメします！
行動が変わりますよ。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
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目標に向かって歩む中で、
行く手を阻む物や出来事があります。
すんなりうまくいくのであれば、たいした目標では
ないかもしれません。
だから、
困難なことにぶつかったら、
「これまでの自分を超える目標に向かっている！」
と思って、自分をほめて励ましたらいいですね。
そう認めることができたら、
困難なことは、有難い課題になります。
もし、気持ちの方向がそっちではなく
真逆に向かうとしたらどうでしょう？
「どうしてこうなるんだろう？」
「いつも自分は結局問題を抱えてしまう」
「もともとやるべきことじゃなかったんだ」
「自分にはそんな力はない」
「無理はやめよう」
こんなつまらない自問自答をし、
目標へ向かうことをあきらめてしまうかも。
できない言い訳を探したり、
できていない自分を責めているとしたら、
障害は外の要因ではなく、自分の心の有り様です。
行く手を阻む本当の障害は・・・・自分の思考。
望む未来を手に入れる魔法のことばは
「どうしたらできるだろう？」
行き詰ったら、そう問いかけてくださいね。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．どうしたらできるだろう？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「あきらめが肝心」ということばがあります。
いろんな解釈があるかと思いますが、
私は、「あきらめ」の対象が何であるかしだいだな、
と思っています。
高い目標だからあきらめる・・・は、違う気がする。
やり続けたけれど効果がないからその方法はあきらめる
・・・これは、あきらめが肝心。
うまくいかないのは、目標に合っていないやり方だから。
やり方だけでなく、目標自体を変えるというのも
ときにはアリでしょう。
目標には目的があり、目的とずれているというケースなら。
その目標はあきらめて、目的に合った目標をたて直す、
「あきらめは肝心」は的をていると思います。
「あきらめ」ではなく「見極め」といった方が
近いかもしれません。
つまり、
目的に対する積極的な態度が失われたときが「あきらめ」。
私たちの共通の目的は、「幸せな人生」だと私は思います。
だけど、「幸せ」は人によって異なるから、
いろんな人生が展開される。
自分にとっての幸せはその人にしかわからないから、
人と比べたりしないで、
自分をごまかさないで、
そして自分の人生をあきらめないで生きていくことが
大切ですよね。
幸せな人生は、毎日の積み重ね。
今この瞬間が幸せだと思える選択と決意と
それに合った行動を重ねていきたい。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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コメント・感想、なんなりと♪
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会社の中で、家庭の中で
当たり前になっているやり方や暗黙のルールはありませんか？
それは、「らしさ」ともいえるし、
言い換えれば、
「こうすべき」というパターンです。
強制的な枠組みとなって、そこからはずれることを許さない
感じになっていませんか？
目的や理由がハッキリとわかればいいですが、
いつの間にかそれがわからないまま、「パターン」として残り、
時流に合っていないものになっているかもしれません。
知らず知らずのうちに、
「もし従わないなら・・・・」という規制となって、
世代を超えて受け継がれることもありますね。
可能性を狭める枠組みになっているとしたら、残念です。
「パターン」を見直してみませんか？
続けるものと、やめること。
この見直しが、新たなステージへの扉を開くきっかけになるかも
しれません。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．どんな暗黙のルールがありますか？
それを続ける価値はありますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
家の中のルールを考えると、
お風呂に入る順番だとか、物を置く場所だとか、
年に一度は家族旅行に行く、といったさまざまなものがありますね。
職場でも当たり前になっているものがあると思います。
私が勤めたある会社では、自分の席でコーヒーを飲んだり
パンやお菓子をを食べてはいけませんでした。
休憩時間であってもです。
転職してきた私は、その理由がサッパリわからない。
周りの人に訊いても、理由は分からないと言う。
結局、トップが自分のルールとしているものを、
他の人にも強要しているだけでした。
自分のルールに人が乗っていないと、気に入らないで規制を
かけてしまうリーダーがいます。
たいていはたいしたものではありません。
残念ながら、人を強制的に変えることはできないですね。
従っているようでも、相手の心がイヤイヤだったら、
強制されたことに対して、敵対心が育つだけです。
私は、理由が通っていないことをすんなり受け入れられない
ナマイキな社員だったので、気を悪くする人が不在のときには
自分の席で缶コーヒーを飲んでいました（笑）
意味のない規制や禁止は、
積み重なると人の反発心を育ててしまいます。
一方、続ける価値があるものは、人を豊かにすると思います。
世代を超えて行われていて評価できること、
例えば、会社の伝統や○○家代々受け継がれているものには、
長く受け入れられてきた理由があります。
国の文化や伝統は、学べば学ぶほど
自分の枠を超える壮大な世界を知ることになりますし、
幾重もの歴史の層の上に、今自分が存在していることが
とても有難いと思えます。
おそらく、受け継いでいく価値ある本物だけ残っていきますね。
つまらない「当たり前」は、少しずつ捨てていき、
軽やかに歩んでいこう♪
大事なのは「行動する」こと。
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自力で幸せになる道しるべです。
希望と期待、目標設定にお役立てください。
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詳細はこちら♪
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2015/02/09 | Posted in マインド -
「そしていつまでも幸せに暮らしましたとさ……おしまい」。
昔話の締めくくりは、こんな具合で終わっていましたね。
このゴールに向かう途中は、
山あり、谷あり、すんなり進まない困難が展開されるほど
わくわくドキドキの面白さがありました。
結末がわかっていないから、楽しめた。
はじめからうまくいくとわかっていたら、やりますか？
だけど、未来のことはわからない。
わからないから、やらない、というのは
ハッピーエンドまでの冒険、人生の楽しみを持たないのと同じ。
ゴールがみえないからこそ、踏みしめる一歩一歩に価値を感じませんか？
たどり着いたときの達成感は、何物にも代えがたいですね。
わからないから、面白い！
そう心底思えたら、今ある困難は豊かな経験になっていく。
恐れや不安があって当然。
大冒険だと感じたら、ハッピーエンドへの道かもしれません。
「めでたし、めでたし！」がきっと待っている。
そう信じて、挑戦していきませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．どんなハッピーエンドですか？
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追伸：
なんとなく始めるのも悪くないですが、
幸せなゴールを描いて始めると、気持ちが前向きになって
笑顔になれる気がします。
同じスタートなら、笑顔で始めたい。
もちろん、うまくいくことばかり考えて、足元を見ていないと
うっかり落とし穴にはまってしまうこともあるかもしれません。
それでも、それでもです！
ハッピーエンドを信じていたら、
落とし穴から這い上がることは、そんなに難しくないと思います。
「うまくいくはずがない」と思っていたら、
穴からあがることも無駄だとあきらめて、そこで「おしまい」。
ハッピーエンドは、自分で創るもの。
ディズニー映画で胸が躍るのは、ヒーローやヒロインが
簡単に幸せにならないから。
はじめからずっとハッピーだったら、つまらない。
主人公たちは、
ときには人に傷つけられたり、人に助けられたり、
心にフタをしてしまう時期も持ってもみるけれど、
最後の最後は、
自分ひとりで生きていないことに気づいて
力強く幸せなゴールに向かって
めでたし、めでたし♪
私たちの人生もきっと同じ。
今ある困難が、人生を輝かせると信じていこうと思います。
「有難い」ことばかりですね。
さて、今日はどんな冒険が待っているだろう？
このウキウキを大事にしよう(^^)
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自力で幸せになる道しるべです。
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「自分のできることはここまで」
と、決めつけていることがありませんか？
やりたくない、というのではなく
なんとなく気が乗らなかったり、
今の自分にはふさわしくない気がして、
みすみすチャンスを逃している。
側で見てると、あぁもったいないなぁ、と思います。
やらない理由を訊くと、
ものすごくもっともらしく話しますが、
そのひとつひとつは、たいしたものではなくて言い訳がほとんど。
自分らしくいることは大切だけれど、
今の自分を超える選択をする勇気も大事。
後ずさりする理由が、自信のなさからきているのであれば、
ここは一歩踏み出してみませんか？
経済的にリスクのある投機的なものでなければ、
たとえうまくいかないとしても、ほとんどの場合は
たいして失うものはないでしょう。
むしろ挑戦している姿は、
周りの応援を呼び込む可能性の方が高く、
自分への評価は高まり、2回目以降のチャレンジがやりやすく
なるかもしれません。
先行き不透明で、予想したとおりはいきづらい時代。
だからこそ、変化にのる勇気が必要だと思います。
今の自分にふさわしいものだけがやってくる。
そう思って、目の前にやってきたチャンスは逃さないで
のっていきませんか？
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自分が何に制限をかけているか、気づいていないかも
しれません。
心の中で「できない」と思ったときが、それですね。
自分には無理、とか、今はそのときではない、とか
新しいことに尻ごみしてしまう言い訳を考えているとき。
オファーに全部応えていく必要はありませんが、
単なる頼まれごとではなくて、今の自分には敷居が高いな
と思えるちょっとドキドキとするような申し出なら
ぜひ、挑戦したいものです。
私の場合は、「面倒くさい」という気持ちに逃げ込むクセ
があることに気づきました。
確かに新しいことをするのは、かなり面倒です。
経験がないからどれくらい時間がかかるのかわからないし、
他の仕事に影響があるかもしれない。
途中で嫌になるくらいなら、やめといたほうがいいかも、
などと自分に言い聞かせてしまう。
これは、可能性の扉を自分から閉めている行為といえます。
周りの勧めや「できるできる！」という励ましの中で
やらないとしたら、開きかけているドアを自分から閉めている。
もったいないですね。
それで、数年前に決めました！
「面倒くさいと思ったら、やってみる」
不思議なことに、面倒なことをやってみると、新鮮でした。
うまくいかなくても、そのプロセスの中で得られるものは
ありますしね。
このメルマガもそのひとつ。
書き続けるなんて、面倒くさい(^_^;)と思ってた。
作文が一番不得手だったのに、
人に自分の想いを定期的に伝えていくなんて大それたことだし、
送っても迷惑になるだけだろうし、
役に立つ人なんてそんなにいるわけないし、
続けるかどうかもわからないならやらない方がましだし・・・・
と、始めるまでは言い訳がぐるぐるとまわっていました。
何事も似たようなパターンで、面倒なことはやらないできたから、
ここは「エイッ」とやってみることに。
すると・・・・
広島だけでなく、他の場所での勉強会などでお会いした方からも
「メルマガ読んでます！」と言われて驚くこともしばしば。
「いいですよね。泣けました」と
信じられないような言葉いただいたときには、
書いてよかった(*^_^*)と、しみじみ。
すると、
「次はこんなことを書こう！」「次はこんな展開を考えよう！」
と、意欲が倍増します。
目標も高くなる。
私の制限に気づく気持ちは「面倒くさい」でした。
あなたは、どんな気持ちに制限を置き換えているでしょうか。
それがわかったら、チャンスにのる選択をしてくださいね！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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あなたは、どんなことを信じて生きていますか？
大きすぎる質問で答えにくいかもしれませんね。
では、自分はどんな人だと思っていますか？
書き出してみましょう。
そこに書いたものがあなたが信じている自分らしさ。
良いところもあれば、好ましくないところもあるかもしれませんね。
その書いたとおりに生きています。
その真逆の行動をしたら
「自分らしくない」と違和感を感じるでしょう。
私たちは、「自分らしい」と信じているとおりに生きています。
それが、無理のない、良くも悪くも慣れ親しんだ快適な生き方。
だけど、
もっと「こうなったらいいなぁ」と思う姿や
「ここは変えたい」と思う点がきっとありますね。
それが「目標」となれば、新しい自分を創る第一歩。
今の自分と「目標」となる自分。
ちょっとがんばれば夢ではない、と思える距離
できたら自分に拍手を贈りたい！、とわくわくそわそわする距離
そんな「目標」だといいですね！
まるっきり違う自分を創るために自分を無理強いすることなく、
今の自分がさらに伸びていくイメージで、
これまで大切にしてきたことをさらに育てていきたい。
今年も最初のひと月が終わりました。
新たな「自分らしさ」を目標に
今年残りの11か月を過ごしてみませんか？
あなたらしい笑顔が輝く2015年の歩みになりますように(^^)
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．その目標、自分らしさとつながっていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
10年前に書いた「自分が信じていること」を読み返して、
苦笑してしまいました。
・目立つと叩かれる
・信頼は裏切られる可能性がある
・親を大切にできない
・嫌いな人とは仲良くなれない
なぁんて、暗いんでしょ！（笑）
だけど、最後に
・このままのはずがない
この1行があって救われたのかもしれないですね。
これが自分らしさで終わらない信念がみえる(^_^;)
書き出すと気づくことがあります。
おそらく、
この言葉たちは自分の望みの裏返し。
・目立ちたい
・人を信頼したい
・親を大切にしたい
・嫌いな人とでも仲よくできる自分でいたい
これが根底にあったのだと思います。
そう願っていると、今は素直に思えるから。
結局、思考の方向性がプラスかマイナスかの違いだけで、
自分が大切に思っていることは変わっていない。
書きっぱなしだったこれらのことばから
自分に質問を新たに投げることにしました。
・どんな場面で、どんな目立ち方をしたいんだろう？
・人を信頼するために、自分がどうあればいいだろう？
・何をどうすれば、親を大切にしたと思えるだろう？
・嫌いな人と仲よくできたら、今と何が変るだろう？
相手にとって自分にとって、どんないいことがあるだろう？
ひとつひとつ、自分を育てる重要な質問になりました。
答が行動を決めます。
そして、行動がより良い自分を創っていく。
そう期待して、2015年を歩いていきます♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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毎日多くのことに接して、
気持ちが良かったり、不快な感情が起きたり、
さまざまな受け止め方をしています。
良いこと、悪いこと、
というラベルを貼り付けているのは自分の感情。
まずその前に、起きていることは何なのか。
その事実を見てみませんか？
毎日ゴキゲンでいることは、
人生が楽しくなる秘訣だと思います。
私も日々、良いことを見つける目を持ちたいと願っています。
けれど、
悪いことを見ない、というのは別。
単純に不快になるから、という理由で「悪い」ラベルを貼って
見ることを避けているとしたら、
なるで無いもののように扱っているとしたら、
取り返しのつかないことになるかもしれません。
臭いものにフタをしていては、
そのうち悪臭は、フタの隙間から立ち上ってきて、
フタを開けたら、見る陰もないドロドロ状態・・・
そうなっては、さらに事実から目を背けたくなるかも。
不快感情が起きてくる
人、物、場所、出来事・・・・
どうして自分にとって都合が悪いのかを知った上で
関わるか関わらないかを決めた方がいい。
自分の責任において。
まずは、
事実は何なのか？
起きていることは何なのか？
それが先。
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．事実は何だろう？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
コーチングでは、前向きで建設的な質問をたくさんします。
質問で、思考の方向性が決まっていくので、
未来に向けた肯定的な質問が良いとされています。
けれど、ときには思わしくないことを明らかにするために
否定的な質問もします。
現状をハッキリ自覚して、目標を定めないと
より良い道を描くことが難しい。
目標自体が絵に描いたモチになってしまうかもしれません。
あるとき、経営者の方に
うまくいかない理由はでしょう？
と、お訊ねしたらものすごく憤慨されたことがあります。
「そんなことを考えてはいけないんです！」って。
どんなに最悪の状態でも、光を見つける目を持つことはとても大切。
けれど、
都合の悪いものを、見ないでいたら・・・・・
悪いと思っているものも、
案外自分の思い込みほど悪くないかもしれません。
早いうちにしっかり見て、
中途半端に脇に置いておかず、
どう扱うかを決めておきたいですね。
個人的な問題も同様。
健康、お金、知識、人間関係など
見ないようにしている漠然とした不安を明らかにして、
自分の人生でどう扱うか決めた方がいいです。
本当の楽観主義者は、事実をしっかりわかった上で
それが最悪だとしても期待を持って前向きに生きている人。
「なんとかなる」
ではなくて
「なんとかする！」
事実を見るからできることですね(^^)
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
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いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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2015/01/30 | Posted in マインド
